Новая фигура с понедельника

Летом особенно хочется выглядеть подтянуто, носить легкие обтягивающие платья и не думать о недостатках своей фигуры. Каждый раз мы обещаем себе «ну вот с понедельника-то я возьмусь за фитнес…». Но проходит понедельник, за ним — еще один, и еще… Если ты, как и большинство женщин, не обладаешь заветными параметрами 90-60-90 или железной силой воли, эта статья — для тебя. Отличным заменителем этой самой воли может стать корректирующее белье. Если его правильно подобрать, конечно.

автор Виктория Викторова

Новая фигура с понедельникаЛетом особенно хочется выглядеть подтянуто, носить легкие обтягивающие платья и не думать о недостатках своей фигуры. Каждый раз мы обещаем себе «ну вот с понедельника-то я возьмусь за фитнес…». Но проходит понедельник, за ним — еще один, и еще… Если ты, как и большинство женщин, не обладаешь заветными параметрами 90-60-90 или железной силой воли, эта статья — для тебя. Отличным заменителем этой самой воли может стать корректирующее белье. Если его правильно подобрать, конечно.
Сейчас мода сделала очередной виток, и у корректирующего белья, бывшего на пике популярности несколько десятков лет назад, будто открылось второе дыхание. Врачи не протестуют: современные модели изготавливаются из высококачественных материалов, с хлопчатобумажными вставками. Даже рекомендуют в некоторых случаях.

Сложно сконструированные детали делают из простого белья белье со спецэффектами, способное скорректировать невыразительную фигуру. Изделия выкраиваются с учетом направления, в котором разрастается подкожно-жировая клетчатка. Это позволяет перераспределять жировую прослойку по телу, а не сминать ее со всех сторон. Организм не испытывает кислородного голодания, не нарушается кровоснабжение кожи, мышц и внутренних органов. Если ты великолепно себя чувствуешь в колготках, спортивных бюстгальтерах и тренировочных костюмах, то и в нем будет удобно. И у тебя появиться новая фигура.

Высокая грудь

Существуют следующие разновидности корректирующих бюстгальтеров: «минимайзер» и «пуш-ап».

Термин push-up означает «приподнять». Особый покрой бюстгальтера заметно приподнимает грудь и придает ей красивую форму с сексуальной ложбинкой за счет внутренних увеличивающих воздушно-поролоновых вкладышей.

Возрастные изменения фигуры Корректировка фигуры Фигура после утяжки корсетом

 

Новая фигура с понедельника

Бюстгальтер «минимайзер» позволяет визуально уменьшить объем груди и придать ей красивую форму за счет перераспределения объема. Без эффекта «сплющивания», благодаря специальной конструкции чашки. Особенности кроя позволяют поддержать тяжелую грудь и уменьшить нагрузку на позвоночник. Кроме того, минимайзеры имеют широкие удобные бретели.

Тонкая талия

«Невидимый» эластичный пояс подтягивает и уплощает живот, помогает держать спину прямой — это существенная помощь позвоночнику и отличная штука, если лишнего веса не так много. Но, если жировой ткани многовато, пояс ее перераспределит таким образом, что при носке, например, трикотажа, возникнет эффект перетянутой посередине колбасы.

Корсетный пояс с внутренними вертикальными косточками тоже «уберет» только выпуклый животик, а лишние отложения переместит выше и ниже — можно получить две неаппетитные складки — между бюстгалтером и поясом, и между поясом и трусиками. Такую проблему решай при помощи боди или корсетных трусиков с завышенной талией и вертикальными косточками, которые подарят тебе новую фигуру.

Сегодня такие звезды как Клаудиа Шиффер, Синди Кроуффорд, Мадонна, Джулия Робертс не представляют своего существования без бюстгальтера push up.
Любительницы трусов «в утяжку», как правило, не афишируют своей любви к ним. За исключением, разве что, Гвинет Пэлтроу, которая на вопрос журналистов — как она так быстро восстановилась после родов — ответила честно: «Ношу утягивающие трусы».

Точеное тело

Корсет шьется из двух слоев ткани в тех местах, которые нуждаются в существенной коррекции. Он помогает создать удлиненный изящный силуэт, сглаживает складки в верхней части, подтягивает живот, доводит до совершенства талию и линию груди.

Грация так же, как и корсет, включает в себя бюстгальтер на косточках, но в отличие от него не имеет шнуровки и не регулируется на теле. В зависимости от задачи грация либо сильно изменяет силуэт за счет плотных швов с гибкими шнурами-усами, либо лишь утягивает тело.

Корсет Боди Юбка Платье

Боди выглядит как купальник из эластичных материалов. Оно мягко корректирует фигуру. Зачастую совмещается с бюстгалтером push-up.

Новая фигура с понедельникаУтягивающую комбинацию можно надеть под платье или костюм. На таком белье великолепно сидит трикотажная одежда. В некоторых встроен бюстгальтер с отстегивающимися бретельками.

Соблазнительные бедра

Юбки утягивают живот, избавляют от складок — их надевают под костюм. Корсетные шорты за счет утяжки моделируют ягодицы и живот. Панталоны подчеркивают очертания ягодиц, скрывают недостатки бедер и создают эффект тонкой талии. Отдай предпочтение фирмам, специализирующимся на корректирующем белье, и не гонись ни за дешевизной, ни за «максимальной утяжкой». В противном случае можешь обнаружить под одеждой выше колена предательские складки на нижнем, «врезающемся» краю панталон.

Корректирующие колготки не только утягивают талию, бедра и живот, но и делают для ягодиц то же, что и push-up для груди. К тому же еще и массируют ноги, стимулируя кровоток и снимая усталость. Существует несколько видов колгот: фигуроформирующие (очень плотные, утягивают не только талию, живот и ягодицы, но и верхнюю часть ног с поддержкой икр и щиколоток), очерчивающие фигуру (имеют отдельные уплотненные участки) и поддерживающие (оказывают распределенное давление на ноги).

Как надевать панталоны Как надевать корсет Как надевать бюстгалтер

Новинки

Среди российских известных персон свою любовь к утягивающему белью не скрывает телеведущая Таша Строгая. Большинство же, как, например, Бейонс Ноулз во время концерта в Шанхае, демонстрируют его против воли. Так или иначе, оно было еще замечено на Сиенне Миллер, Кимберли Уолш. А фигуристка Оксана Баюл даже явилась в утягивающих трусах на вручение премии Суперкубка, правда, устроенной журналом «Плейбой». Более на ней не было надето ничего, кроме какого-то подобия бюстгалтера.

Кроме «граций» жестких форм с бюстгалтером на косточках появились еще майки с массажным, антицеллюлитным эффектом. Такая майка подтягивает талию и живот, дряблую кожу, помогает держать прямой спинку, невидима под одеждой и не чувствуется на теле так жестко, как грация.В отличие от такого же по функциям эластичного «пояса», она достигает бедер и не позволяет жировой ткани распределиться между бюстгалтером и верхней кромкой.

Болеро

Болеро призвано бороться с дряблостью верхней части рук и мягко напоминает не сутулиться лишний раз. Специальная трехмерная нить поддерживает верхнюю часть рук и даже немного подтягивает за счет микромассажа. А материал, из которого оно изготовлено, прекрасно абсорбирует пот и влагу.

Оксана Баюл Бейонсе Ноулз Гвинет Пэлтроу Кимберли Уолш

Хитрости

Чтобы формировался правильный силуэт бёдер, необходимо соблюдать последовательность движений при надевании панталон. Жир распределится в том направлении, в котором ты его уложишь. Разгладь, чтобы не было складок, приподними ягодицы и зафиксируй панталонами.

Корректирующее белье подарит тебе новую фигуру без каких-либо диет.

Афиша мероприятий на февраль-2026: выставки, спектакли и концерты

автор Дарья Сизова

ТЕАТР

Гастрономический мюзикл «МОСКВА ОТ ЗАКАТА ДО РАССВЕТА»

Данная гастромузыкальная новинка – это результат работы команды создателей нашумевшего гастрономического мюзикла «МОСКВА СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ». В новой постановке действие вновь происходит в столице, только на этот раз город раскрывается перед зрителем с другой стороны – мистической, страстной, полной соблазнов. На сцене звучат знакомые хиты в новых аранжировках и живом исполнении, которые продолжат звучать и по завершении мюзикла, приглашая гостей потанцевать. Декорации, свет, звуко-визуальные эффекты, хореографические номера и, конечно, гастрономия – все это погружает зрителя в мир героев шоу. А за гастрономическую часть традиционно отвечает один из лучших ресторанных проектов России – Pinskiy&Co.   

Где: театр «ОДЕОН», г. Моcква, 3-я Ямского Поля ул., 15
Когда: каждую неделю со вторника по воскресенье
Билеты на сайте

Категория 12+

Симфоническое мультимедийное шоу «МИРЫ ХАНСА ЦИММЕРА»

Театр «ОДЕОН» представляет симфоническое мультимедийное шоу «МИРЫ ХАНСА ЦИММЕРА», где прозвучат фантастические хиты маэстро в новом, неожиданном свете. Композиции выдающегося немецкого кинокомпозитора добавили глубины таким фильмам, как «Король Лев», «Пираты Карибского моря», «Интерстеллар» и многим другим значимым для мирового кинематографа произведениям. Мероприятие проходит в сопровождении Imperialis Orchestra – коллектива музыкантов, завоевавших признание у широкой публики. Важной частью атмосферы театра является утонченная авторская кухня. Все посетители смогут насладиться welcome drink и легким закусочным сетом (изумрудные оливки,
бархатный бабагануш с гранатом, сливочное лабне с вялеными томатами,
итальянская чиабатта, чипсы с семенами льна).
Устраиваясь за комфортными столиками, гости погрузятся в многогранный киномир Ханса Циммера.

Где: театр «ОДЕОН» (Малая сцена), г. Моcква, 3-я Ямского Поля ул., 15
Когда: 6, 14 и 22 февраля
Билеты на сайте

Категория 12+

Шоу «Изумрудный город»

Фото предоставлены пресс-службой творческого объединения РомановАренаВ Москву возвращается легендарное шоу, покорившее мировую сцену. Творческий коллектив «РомановАрена» представляет музыкально-цирковой спектакль «Изумрудный город», основанный на всеми любимой сказке «Волшебник страны Оз» про невероятные приключения Элли и ее друзей. Шоу «Изумрудный город» наполнено зрелищными цирковыми номерами от призеров Международных цирковых фестивалей: гимнастки-каучук, воздушные гимнасты на полотнах, работающие без страховки, акробаты на роликах, гимнасты на дорожке. Жемчужина шоу – живой вокал от солистов московских театров и авторская музыка от композитора Андрея Зубца на стихи Максима Романова. 

Когда: с 14 февраля по 29 марта 2026 год
Где: Планета КВН (Шереметьевская улица, 2)
Билеты на сайте

Категория 0+

Мюзикл «Гладиатор» 

Рок-мюзикл переносит зрителей в Древний Рим – в те времена, где жажда свободы противостоит тирании. На сцене разворачивается трагическая история полководца, любимца императора, который становится жертвой предательства. Лишившись всего, он сохраняет лишь одну ценность – непреклонную силу духа и жажду мести. А позже, восстав из пепла, становится символом надежды и сопротивления для угнетенного народа. За режиссуру мюзикла отвечает Рамзила Минибаевй, а идею разработали Константин Скрипалев и Анна Скрипалева в сотрудничестве с Петром Елфимовым и Вадимом Лановым, которые написали музыку и тексты. Анна Скрипалева также является автором либретто.

Где: «Театриум», ул. Павловская, 6
Когда: 28 февраля в 20:00
Билеты на сайте

Категория 16+

«Игра в любовь или Непристойное предложение»

Фото: пресс-служба ЦДРИУвлекательная музыкальная комедия по мотивам европейских фильмов. В доме Лаурентисов разворачивается самая настоящая вендетта. Обманутый муж случайно сталкивается с любовником своей жены и намеревается ему отомстить.Неожиданная встреча двух соперников запускает череду забавных и остроумных ситуаций, превращая особняк в «карнавал» интриг и недоразумений. Взаимоотношения между шестью героями раскрываются через юмор и страсть, яркие танцевальные номера и традиционные элементы водевиля. 

Где: ЦДРИ (ул.Пушечная, д.9/6, стр.1)
Когда: 20 февраля в 19:00
Билеты на сайте

Категория 16+

Мюзикл «Дракула

Этот масштабный проект готовился больше года:
шились эффектные костюмы, изготавливались современные декорации, создавалась
оригинальная музыка. В итоге все совпало:
мировая премьера мюзикла «Дракула», созданного по мотивам оригинального романа
Брэма Стокера, стала настоящей театральной сенсацией. Фишка новой постановки – уникальные
масштабные фехтовальные сцены, которые ставили настоящие легенды российского
исторического кино.

Где: «Театриум», ул. Павловская, 6 
Когда: 1 февраля в 20:00
Билеты на сайте

Категория: 16+

Спектакль «Снежный
вальс» 

Спектакль поставлен по пьесе «Плененные в снегу» современного английского драматурга Питера Куилтера. Главные герои по имени Патрик и Джудит (их играют Мария Порошина и Ярослав Бойко) – соседи, которые раньше никогда не встречались. Потому что они настолько разные, что сложно предположить, какие силы смогли бы их соединить. Но они все-таки оказались вместе с одном помещении, запертые внезапным снегопадом. 

Где: «Театриум», ул. Павловская, 6
Когда: 26 февраля в 19:00
Билеты на сайте

Категория 12+

«ИИстринские ведьмы».  Промт на любовь

Фото: пресс-служба “YAteatr” Ярославы Славской

«YAteatr» Ярославы Славской представит на сцене Театра в Хамовниках комедию нравов «ИИстринские ведьмы. Промт на любовь». Сюжет спектакля повествует о трех современных ведьмах, которые пытаются создать мужчину мечты. Однако старые колдовские методы их предков уже не работают, поэтому они знакомятся с новыми технологиями. С помощью искусственного интеллекта каждая ведьма воплощает разные черты характера и методы, исследуя, насколько технологии могут заменить мистику, и что значит идеал в современном мире. В процессе они сталкиваются с неожиданными этическими и эмоциональными вопросами: можно ли искусственно создать любовь и совершенство, и каковы последствия создания «идеального» человека…

Где: Театр в Хамовниках (г. Москва, улица Хамовнический вал, дом 34)
Когда: 17 февраля в 19:00
Билеты на сайте

Категория 16+

Мюзикл «Парфюмер» 

В центре сюжета – Жан-Батист Гренуй, талантливый и
безжалостный парфюмер, готовый пойти на любые меры ради создания идеального
аромата. Его поступки вызывают сложные и противоречивые чувства: с одной
стороны, к нему возникает сострадание, а с другой – осуждение его жестокости. Роль Гренуя исполняет Дмитрий Ермак – актер,
уже покоривший публику яркими работами в таких знаковых мюзиклах, как «Зорро»,
«Призрак оперы» и «Анна Каренина». Его мастерство и талант помогают раскрыть
всю сложность и глубину этого противоречивого персонажа.

Где: «Театриум», ул. Павловская, 6
Когда: 25 февраля в 19:00

Билеты на сайте

Категория 16+

«Москва–Петушки»

Режиссер Федора Малышева предлагает
прочитать классическую «одиссею в электричке» не как историю о пьянстве, а как
путешествие души – странствие по закоулкам бессознательного и поиску смысла. Поэма, написанная в 1969 году и
опубликованная лишь спустя два десятилетия, сохраняет иронию и трагичность
одновременно. Сценография Виктора Малышева предлагает зрительное решение, где
электричка превращается то в реальную поездку, то в портал между миром живых и
миром божественным.

Где: ТКЗ «Дворец на Яузе» (Площадь Журавлева, 1)
Когда: 2 февраля, 20:00
Билеты на сайте

Категория 18+

«Без Есенина»

Спектакль о Есенине, которого на
сцене нет, но чье дыхание скользит по комнате. Ялта, гостиничный номер. На
сцене трое – танцовщица Айседора Дункан, ее приемная дочь Ирма и муж Ирмы Илья
Шнейдер. Между ними висит ожидание невидимого четвертого. Есенин где‑то рядом, как тень у шторы или незаконченная
строка – он в паузах, в взглядах и в пустых стульях, но не там, где его так
остро хотели бы видеть.

Где: ТКЗ «Дворец на Яузе» (Площадь Журавлева, 1)
Когда: 3 февраля, 20:00
Билеты на сайте

Категория 18+

«Человек,
который ждет»

Недавняя
премьера театра – спектакль, поставленный по роману Алессандро Барикко
«Море-океан». Автора романа сравнивают с Айвазовским – он буквально пишет, но не
красками по холсту, а словами по бумаге. Спектакль «Человек, который ждет» —
одновременно медитативная притча о смысле существования и напряженный
психологический триллер. Действие разворачивается в таверне «Альмайер», где
пересекаются судьбы нескольких центральных персонажей – у каждого свой путь,
свои раны и свои тайны. Судьбы переплетаются, раскрывая страхи, желания и
крошечные надежды, а ответ на вопрос о смысле жизни постепенно выкраивается из
частиц их переживаний. 

Где: ТКЗ «Дворец на Яузе» (Площадь Журавлева, 1)
Когда: 4 февраля, 20:00
Билеты на сайте

Категория 18+

«Гамлет»

Не ждите классической постановки
«Гамлета». Вы не увидите в ней средневековые костюмы, замки и рыцарей. Гамлет
здесь – герой цифровой эпохи: он растет и борется посреди стеклянных офисов и
повсеместной корпоративной униформы. Люди вокруг него отражаются в хладном
стекле переговорных, и привычные ориентиры едва ли выдерживают проверку – все
вызывает сомнение.

Где: ТКЗ «Дворец на Яузе» (Площадь Журавлева, 1)
Когда: 4 февраля, 20:00
Билеты на сайте

Категория 18+

Концерты

«Кармина Бурана» от «Русской Филармонии»

Симфонический оркестр Москвы «Русская Филармония» представит обновленный проект «Кармина Бурана». В новой версии постановки великие художественные шедевры эпохи Возрождения обретут новую жизнь благодаря технологиям искусственного интеллекта. Зрители увидят анимированные версии полотен Босха, Брейгеля, Боттичелли, Микеланджело и Рафаэля: статичные репродукции наполнятся движением, раскрывая скрытые смыслы картин. Пространство зрительного зала трансформируется в уникальную мультимедийную галерею, где каждая картина органично интегрируется в музыкальную драматургию кантаты. 

Где: Московский международный дом музыки (Светлановский зал) 
Когда: 7 и 8 февраля, 19:00
Билеты на сайте

Категория 6+

ДЕТЯМ

Детский музыкальный спектакль «Приключения Тома
Сойера»

«Приключения Тома Сойера» – трогательная история о том,
как важно сохранять в себе детскую искренность и веру в чудеса, даже когда
трудности жизни подкидывают свои порой жестокие уроки. Словом, спектакль
однозначно станет настоящим подарком для зрителей всех возрастов, наполняя их
сердцем светом и надеждой.

Где: Театр Гоголя, ул. Казакова, 8
Когда: 21 февраля, 12:00
Билеты на сайте

Категория 0+

Мюзикл для детей «Кот в сапогах»

Эта постановка
основана на знаменитой сказке Шарля Перро. Но в мюзикле присутствуют и неожиданные «сюрпризы», которые
делают его еще более интересным. Спектакль
наполнен музыкой из классических диснеевских мультфильмов. Это позволяет
вовлечь маленьких зрителей в действо. Вообще, в мюзикле много интерактива:
нередко героям требуется помощь зрителей – как детей, так и их родителей,
которые станут частью захватывающих авантюр Кота в сапогах.

Когда: 22 февраля, 12:00
Где: Театр Гоголя, ул. Казакова, 8
Билеты на сайте

Категория 0+

СПОРТ

«Забег ради жизни. На лыжах!»

Фонд
«Линия Жизни» уже в 10-й раз проводит благотворительную лыжню «Забег ради жизни.
На лыжах!». Приветствовать спортсменов и гостей праздника приедет победительница
и призер этапов кубка мира, серебряный призер Чемпионата мира и участник Олимпийских
игр Наталья Матвеева. Разминку проведет двукратная олимпийская чемпионка, трехкратная
чемпионка мира по биатлону Ольга Зайцева. Лыжников ждет трасса, подготовленная современной
снегоуплотняющей техникой, теплые раздевалки и квалифицированное судейство. Все
деньги за регистрационные взносы будут направлены на лечение детей.

Где:
СК «Альфа-Битца»

Когда:
21 февраля 2026 года

Билеты на сайте

Категория 0+ 

Дарья Сизова

Куда сходить в Москве: афиша c 18 по 25 апреля

В Москве каждый день происходит столько интересного, захватывающего, увлекательного!.. Не растеряться в океане событий поможет подборка лучших событий по версии "Клео.ру".

автор Евгений Елисеев

ПРОЕКТ

«Шесть персонажей с вопросами к автору»

Этот экспериментальный проект, перформанс на стыке литературы и театра дает возможность переосмысления романа средствами театрального искусства. 1 режиссер, 1 автор и 6 героев новых произведений известных современных писателей (в исполнении артистов театра) получат возможность задать автору вопросы и попробуют разобраться в сюжетах своих литературных судеб. Во время первой встречи в формате следственного эксперимента предстоит обсудить роман Яны Вагнер «Тоннель». Режиссер: Ирина Васильева. В ролях: Наталья Коренная, Виктор Довженко, Константин Константинов, Максим Разумец, Иван Ковалюнас, Валерия Куликова.

19 апреля, Театр им. Вл. Маяковского (Малая сцена).

ТЕАТР

«Номер 13»

Фото: пресс-служба

На сцене разворачиваются нешуточные страсти: помощник премьер-министра Великобритании Ричард Уилли снимает номер в отеле, чтобы провести ночь с юной секретаршей. Но именно в это время они находят в окне своего номера «мужское тело средних лет», от которого нужно немедленно избавиться, чтобы избежать публичного скандала. Однако не все так просто в историю вечно вмешиваются то обслуживающий персонал, то нетрезвая жена Ричарда, то ревнивый муж секретарши… В ролях: Олег Тарасов, Павел Васильков, Артем Ермак, Мария Монич, Юлия Малинина и другие.

25 и 26 апреля, Московский театр иллюзии (Сцена на Перовской).


«Тетка Чарлея»

Вы точно знаете историю Тетки Чарлея по фильму «Здравствуйте, я ваша тетя!». Студенты Оксфорда – Чарли и Джек хотят очаровать возлюбленных – Эмми и Китти. Чтобы произвести приятное впечатление, они решаются на безумство и просят друга предстать в образе тети Чарли из Бразилии. Казалось бы, все идет по плану, пока не приезжает настоящая Донна Люция… Режиссер: Дмитрий Астрахан. В ролях: Джульетта Шабанова, Вадим Колганов, Александр Овчинников, Иван Мамонов, Анатолий Шалухин и другие.

19 апреля, Театр на Трубной.

«С кем поведешься»

Фото: пресс-служба

Мария Аронова, Алексей Маклаков, Сергей Рост, Владислав Гандрабура переносят нас в Петербург конца XIX века. При ближайшем рассмотрении оказывается, что юмор, эмоции и ход мысли людей с тех времен абсолютно не изменились. Отдельно стоит отметить режиссуру Романа Самгина, ученика Марка Захарова: он смог привнести в эту постановку «ленкомовский» дух с его иронией и феерией.

22 апреля, «Театриум».

«Парфюмер»

Этот спектакль, словно по волшебству, переносит в Париж XVIII века, наполненный утонченными ароматами, сильными эмоциями и философскими размышлениями. В основе сюжета – жизнь Жана-Батиста Гренуя, человека с уникальным даром парфюмера, чье обоняние не знает границ, но душа лишена обычных человеческих чувств. Трагическая судьба гения ставит перед каждым зрителем важные вопросы о природе таланта, пределах морали и цене, которую приходится платить за одержимость своей идеей. В главной роли – Дмитрий Ермак.

27 апреля, «Театриум».

ВЫСТАВКИ

Превью к Арт Москве в Галерее Ордынка Арт

Фото: пресс-служба

В галерее ОРДЫНКА АРТ развернулась выставка «ПРЕВЬЮ к Арт Москва».

Представлены экспрессивные работы художников, выходцев из старинного города Переяславль-Залесский – Валентина Федорова, Ирины Митриковой и Оксаны Винарчук.

Оксана Винарчук работает в технике современного романтического реализма. Она часто обращается к библейским темам и использует символические театральные образы: Ноев ковчег, дары Волхвов и светлые образы материнства.

Валентин Федоров, выросший в Переяславле-Залесском, создает работы в сдержанной, почти графической манере. Его цикл работ «Туманы. Лодки» – отражение ретроспективы воспоминаний, откликающихся в нашем сознании и находящих ассоциации в настоящем.

Ирина Митрикова, вдохновляясь творчеством Константина Коровина, определяет свой стиль, как «Импрессия». Красота света, своеобразные цветовые гаммы: яркие цвета, авторские линии и смелые колористические решения.

Кураторы выставки Ирина Мухамедшина и Дмитрий Стречин подготовили ее и для дальнейшего экспонирования от галереи Ордынка Арт на ярмарке «Арт Москва».

До 10 мая, Ордынка Арт
Москва, Большой Ордынский переулок, д.4, стр.4

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Как правильно общаться в социальных сетях: правила этикета и советы по соблюдению безопасности

Узнайте, как правильно общаться в социальных сетях.

автор Станислав Полупанов

Соцсети завоевали тотальную популярность в современном мире, и многие люди не представляют себе жизни без них. Им уделяется все больше внимания. Некоторые работодатели даже анализируют профиль человека в соцсетях, чтобы составить представление о нем, как о личности.

Такое явление привело к тому, что даже выработался особый этикет, что особенно актуально для тех, кто хочет расширить аудиторию. Кроме того, грамотная тактика поможет избежать проблем, от которых никто не застрахован даже в онлайн-мире. Если вы хотите узнать, как правильно общаться в социальных сетях, изучите эту статью Клео.ру, в которой описаны основные моменты.

Этикет в социальных сетях

Вы сможете почувствовать себя максимально комфортно и уверенно, если будете соблюдать определенные правила общения в социальных сетях. Диалог с другими пользователями станет приятным и эффективным, вы сможете расположить к себе собеседника и даже целую аудиторию. Клео.ру предлагает взять на вооружение следующие советы:

  • Если вы хотите начать общение с незнакомым для вас человеком, будьте вежливы. Избегайте безликой фразы «привет», поскольку вы можете так и не дождаться ответа и реакции на нее. Напишите, кто вы, что побудило вас начать общение. Используйте в диалоге обращение на «вы», соблюдая правила вежливости.
  • Старайтесь избегать ошибок. Это поможет вам зарекомендовать себя как грамотного человека и лучше донести вашу мысль для собеседника. Кроме того, это показатель вашей образованности и возможность  произвести положительное впечатление.
  • Не злоупотребляйте смайликами. Они должны быть уместны, поэтому не следует перегружать ими текст. Чрезмерное употребление эмодзи, замена ими отдельных слов – все это может оказаться неуместным и оттолкнет от вас собеседника.
  • Не дробите сообщения на отдельные части. Выражайте свои мысли полностью и делайте фразы завершенными. Если разорвать выражение на отдельные части, это может ввести собеседника в заблуждение, он может начать вам отвечать, не дожидаясь, пока вы выразите вашу мысль до конца.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

  • Не пишите с использованием CapsLock. Большие буквы у многих ассоциируются с криком и чрезмерными эмоциями.
  • Не добавляйте в ваш профиль фотографии других людей без их разрешения. Результатом может стать ссора и ухудшение отношений, поскольку ваши знакомые могут воспринять это как нарушение личного пространства.
  • Соблюдайте этикет, учитывайте время отправки сообщений. Для многих людей беседа в ночное время может оказаться неуместной.
  • Не отправляйте сообщения слишком часто. Оппонент может устать читать их, а тем более отвечать. Такое поведение часто расценивается как спам и игнорируется.
  • Не делитесь текстовой информацией или фото из закрытого профиля, к которому вам позволен доступ, с другими пользователями. Вполне вероятно, доступ потому и ограничен, поскольку человек не хочет делиться информацией, и воспримет такой факт негативно.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Безопасность в социальных сетях

Не все задумываются о том, что общение в социальных сетях – безобидное, на первый взгляд, может привести к негативным последствиям. Вы должны думать о своей безопасности и ставить ее в приоритет, прежде чем размещать ту или иную информацию. Клео.ру советует учитывать следующие моменты:

  • Не указывайте свое местоположение и не рассказывайте о том, где вы находитесь в определенный момент. Вы можете стать жертвой злоумышленников, особенно, если сообщаете об этом слишком часто, что позволяет составить представление о вашем графике.
  • Не сообщайте свои личные данные. Это даст злоумышленнику возможность собирать о вас информацию буквально по крупицам. Также не распространяйте информацию о других людях, они не будут рады, если такие действия приведут к негативным последствиям для них.
  • Выкладывая информацию о детях, думайте прежде всего об их безопасности. Если мошенник будет знать данные об их местоположении, кружках, которые они посещают, и расписании занятий, привычках, номере школы, это может сыграть ему на руку.
  • Знакомство в интернете – для некоторых людей первый шаг для встречи в реальной жизни. Если вы решитесь на такое действие, выбирайте многолюдные места. Помните, что вы не знакомы с человеком, поэтому от него можно ожидать чего угодно, и вы должны подумать о том, как себя обезопасить.
  • Бывают ситуации, когда людям пишет друг или знакомый с просьбой переслать деньги в связи со сложной ситуацией, в которую он попал. Не спешите это делать, свяжитесь с человеком лично. Вполне возможно, что к его аккаунту получили доступ злоумышленники, чтобы воспользоваться им с целью мошенничества.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ошибки, которых следует избегать

Не все задумываются о том, чтобы соблюдать правила общения в социальных сетях. Это может привести к определенным ошибкам, среди которых можно выделить следующие:

  • Восприятие соцсетей как своего личного дневника. Такой подход может привести к тому, что вы распространите о себе лишнюю информацию, которая появится в широком доступе.
  • Не расходуйте время на бесцельное общение, вы можете провести его с гораздо большей пользой.
  • Избегайте словесных войн, агрессии в общении, употребления ненормативной лексики. Как минимум, это доставит вам плохие эмоции, а в худшем случае могут быть и негативные юридические последствия.
  • Подумайте, прежде чем разместить определенное фото, оставить комментарий к публикации, помните, что любую информацию можно использовать против вас. Травля, шантаж – это то, чего можно ожидать от людей, настроенных негативно.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Надеемся, что благодаря нашей статье вы получили представление о том, как правильно общаться в социальных сетях, и сможете грамотно вести диалог с собеседником или принимать участие в беседе в определенном сообществе. Помните о своей репутации и безопасности, чтобы избежать проблем и негативных последствий.

Станислав Полупанов

Редактор