Почему женщины после 35 лет чувствуют «увядание» и как с этим бороться?

Преодоление программы "увядания" - путь к вечной молодости.

автор Евгений Елисеев

Почему женщины после 35 часто скатываются в программы «увядания», при чем здесь наши предки и можно ли что-то с этим делать? Своим личным опытом и клиентскими кейсами делится психолог, GSR-специалист Ирина Комарова.

***

Современная индустрия красоты и здоровья может сделать любую женщину «вечно молодой». Границы молодости подвинулись, женщина и в 60 может выглядеть просто невероятно! Причем это относится не только к шоу-звездам, но и к каждой из нас.

Вместе с тем многие сталкиваются с ощущениями увядания, что кажется естественным и неизбежным: с каждым годом выработка половых гормонов уменьшается, это отражается на внешнем виде и самочувствии – ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, появляются первые морщины и лишний вес, снижается уровень энергии и жизненный тонус.

Фото: Freepik.com

Казалось бы, этот процесс обусловлен органическими изменениями. Но мой довольно обширный опыт работы с клиентами показывает, что огромную роль здесь играют и процессы нашей психики. Давайте разбираться, куда уходят корнями внутренние процессы про увядание и можно ли это изменить.

Текущий уровень развития цивилизации – это достижения недавнего времени. До этого вся история человечества – это долгий путь выживания людей как вида. Высокий уровень детской смертности, отсутствие качественной медицины, насилие и войны, тяжелый физический труд веками были общей нормой. Во времена наших прабабушек женщина в 35 была действительно уже «старуха»: ее тело было изношено многочисленными родами (рожали много, чтобы хоть кто-то из детей выжил и продолжил род) и тяжелой работой. С точки зрения психики женщина, неоднократно пережившая смерти своих детей, а также набеги, голод, нищету, была глубоко травмирована. Так происходило из века в век. И это запечатлено в родовой памяти каждого из нас.

Поэтому сегодня родовые программы из прошлого продолжают влиять на каждую из нас. Мы устаем после рабочего дня в офисе так, словно пахали от зари до заката. Нам сложно с одним ребенком, будто у нас их целая орава. У нас высокий уровень тревожности. И аналогично у многих из нас запускается программа «увядания» после 35: в этом возрасте наши прабабушки уже «привыкали к земле».

Фото: Freepik.com

Я заметила, что когда клиентки обращаются с запросами про усталость от работы и от жизни, про страх старения, им не нравятся изменения в теле, вместе с тем многие из них не чувствуют в себе сил для того, чтобы заняться собой: пересмотреть питание, найти возможность заниматься спортом. Буквально за одну GSR-сессию, прорабатывая родовые сценарии, мы можем избавить человека от проживания состояний «рабского труда» – и работать станет легче и приятнее, мы можем изменить пищевые привычки, ведь если в роду голодали, то это может провоцировать процессы переедания. Мы можем найти ресурс (интерес, мотивацию) на занятия телом через внутреннее отделение от сценариев про тяжелый физический труд до изнеможения.

Таким образом, мы выходим из-под власти внутренних программ про неизбежное увядание. Интересно, что чаще всего результаты видны даже внешне. Черты лица разглаживаются, глаза начинают буквально светиться, неподдельная улыбка и открытое выражение лица становятся естественными спутниками на каждый день. Не говоря уже о состоянии внутреннего баланса, любви и принятии себя, а также о повышении жизненного тонуса, что и является залогом ощущения себя молодой.

Фото: Freepik.com / @cookie_studio

Более того, следующим шагом становится возможным не просто «не увядать», а наоборот – расцветать! В жизни появляется новое: новые направления в путешествиях, новые люди, новые хобби, иностранные языки, увлечения, кто-то меняет профессию и кардинально переворачивает свою жизнь! К примеру, я в 35+, когда начала практиковать работу с родовыми программами, освоила новую профессию, переехала в теплый климат, выучила иностранный язык и полностью перестроила свою жизнь и жизнь своих детей. Так я пришла к тому, что после 40 жизнь только начинается! Хотя в свои 35 мне казалось, что впереди меня не ждет ничего хорошего…

Я хотела бы донести и до других женщин, что увядание во многом – это внутреннее состояние, чувство. Работая с ним, мы возвращаем себе жизнь с ощущением вкуса, радости и наслаждения, что и влияет на наш внешний вид, контакт с окружающими и на то, как мы начинаем жить (находя силы и время на спорт, правильное питание, уход).

В наше время с программами «увядания» можно очень эффективно справляться!

Международный день пряника в 2026 году: история праздника и интересные факты

Когда отмечают Международный день пряника в 2026 году. История лакомства, интересные факты и простой рецепт пряников.

автор Станислав Полупанов

Есть праздник для любителей пряников. И он носит название Международный день пряника. 2026 год станет отличным поводом, чтобы приготовить это лакомство и насладиться им. В этой статье Клео.ру расскажет об истории пряников, предложит вариант простого рецепта и приведет интересные факты, связанные с этим десертом.

Когда отмечают Международный день пряника в 2026 году

Для празднования торжества установлена четко фиксированная дата. День пряника отмечают 21 апреля, в этот день приготовить его смогут любители лакомства по всему миру.

История пряников

История говорит о том, что эти кулинарные изделия появились на Руси в IX веке, а завоевали популярность в XVII столетии. Изначально для их изготовления использовалась ржаная мука, к которой добавляли изюм, мед и орехи. Впоследствии для изготовления были придуманы многочисленные рецепты, дающие возможность создавать лакомство в различных вариациях.

На Руси пряники распространились благодаря купцам, которые привозили их из-за моря. Так продолжалось до тех пор, пока кулинары не стали осваивать приготовление этих деликатесов. Впоследствии пряники появились не только на царском столе, но и в домах простолюдинов.

С пряниками стали связывать разные традиции. К примеру, по кусочку лакомства давали гостям, когда им приходило время уходить домой. Пряники стали неотъемлемым атрибутом праздничного стола, они присутствовали даже на свадьбах. Впоследствии пряники получили статус культурного наследия России. Столицей этого лакомства считается Тула, в местном музее представлены печатные изделия, которые чрезвычайно сложно изготовить. Также в этом городе установлен посвященный прянику памятник гигантских размеров, выполненный из бронзы и имеющий вес почти 1,5 тонны.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Простой рецепт пряников

Лакомство можно не только приобрести, но и сделать самостоятельно. Для приготовления домашних пряников существует множество рецептов, некоторые из них достаточно просты и включают доступные ингредиенты. Клео.ру предлагает вашему вниманию один из вариантов таких рецептов – пряники на молоке.

Ингредиенты для теста:

  • растительное масло – 50 мл;
  • яйцо – 1 шт.;
  • молоко – 200 мл;
  • сахар – 150 г;
  • мука – 450 г;
  • ванильный сахар – 15 г;
  • мед – 50 г;
  • разрыхлитель – 1 ч. ложка;
  • сода – 0,5 ч. ложки.

Ингредиенты для глазури:

  • сахарная пудра – 120 г;
  • белок – 1 шт.

Приготовление

  1. Обычный и ванильный сахар соединить, перемешать с молоком, медом, маслом. Молоко перед этим предварительно прогреть до комнатной температуры, чтобы сахар растворился в нем.
  2. Яйцо взбить, добавить в общую массу.
  3. Присоединить просеянную муку, разрыхлитель и соду, замесить тесто.
  4. Раскатать тесто в пласт толщиной 1-1,5 см на поверхности, присыпанной мукой.
  5. Вырезать фигурки, используя формы, выложить их на противень, застеленный пергаментом.
  6. Выпекать пряники 20 минут при 150 градусах.
  7. Для глазури взбить белок с сахарной пудрой, покрыть ею готовые пряники.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Интересные факты о пряниках

С этим лакомством связано множество интересных фактов. Клео.ру предлагает вам ознакомиться с некоторыми из них:

  • На Руси печатный пряник самых больших размеров был сделан в 1778 году для Екатерины Второй. Поводом для этого послужило такое событие как юбилей Санкт-Петербурга. Диаметр этого пряника составлял 3 м, а вес превышал 80 кг.
  • Самый большой пряник был приготовлен в Техасе в 2013 году. Его вес составил 1 307 кг, а по площади он превышал теннисный корт.
  • Пряникам вполне можно присвоить звание «фастфуда» прошлого. Их готовили в Европе на ярмарках и на рынках, при этом лакомство стало древнейшей уличной едой, поскольку их можно было купить горячими прямо из печки.
  • Пряники считали лекарством, поскольку им приписывались лечебные свойства благодаря наличию специй в их составе.
  • В XVII столетии в Англии пряники выступали своеобразным средством для выражения политического протеста. Некоторые пекари выпекали фигурки, являющиеся символом тех, кого они не любили.
  • В Германии городу Нюрнберг присвоили статус «пряничного города», это произошло в XVII столетии. В населенном пункте активно обучали мастерству по выпеканию пряников, там можно было даже получить соответствующий диплом.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Итог

Международный день пряника в 2026 году – это вкусный праздник, являющийся отличным поводом, чтобы попробовать новые разновидности этого лакомства. А также освоить интересные рецепты и приготовить пряники у себя дома.

Станислав Полупанов

Редактор

День подснежника 2026: история праздника и значение цветка

Когда отмечают День подснежника в 2026 году. Значение цветка и можно ли собирать подснежники.

автор Станислав Полупанов

Приход весны и тепла у многих ассоциируется с цветком, ставшим символом этого времени года. Именно ему и посвящен особый праздник – День подснежника, который в 2026 году станет поводом насладиться красотой этого прекрасного цветка, больше узнать о нем. В этой статье Клео.ру расскажет об истории этого праздника, о значении цветка и о том, можно ли собирать подснежники.

Когда отмечают День подснежника в 2026 году

Для празднования торжества установлена четко фиксированная дата – 19 апреля. День первого подснежника начали отмечать, начиная с 1984 года. Праздник учредили в Великобритании, в этой стране их цветение происходит в середине апреля. В Англии подснежники пользуются огромной популярностью, с их существованием связано интересное старинное поверье. Оно говорит о том, что если высадить эти цветы вокруг своего дома, то можно выстроить действенную защиту от злых духов. В Великобритании подснежники служат украшением многочисленных клумб в городах, а их разведению уделяется самое тщательное внимание.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Значение цветка

Наверняка каждый из нас согласится с тем, что подснежник – это символ весны и тепла. Название цветка имеет латинское происхождение, которое звучит как «галянтус» и в переводе означает «молочный цветок». О его существовании известно еще с 1 тыс. К его повсеместному выращиванию стали прибегать в 19 столетии. В период Средневековья подснежник воспринимали как символ непорочности.

Цветок получил разные названия в разных странах. В Англии он известен как «снежная капля», в Германии как «снежный колокольчик», в Чехии как «снежинка». Подснежник – название цветка в России, имеет отсылку к его способности пробиваться из-под снега.

С подснежником связано множество легенд. Одна из них рассказывает историю Адамы и Евы. Когда они подверглись изгнанию из рая, шел снег. Ева тяжело переживала холода, она плакала и вспоминала о том, насколько тепло было в райских садах. Бог решил утешить ее и превратил в цветки несколько снежинок. Когда Ева увидела эти цветы, ее настроение улучшилось, и появилась надежда на лучшее. Поэтому данный цветок считается не только символом весны, но символом надежды.

Древняя легенда, существовавшая на Руси, гласит, что Зима-старуха в сговоре с Ветром и Стужей решили не допустить прихода Весны. Это очень испугало все цветы, исключением стал лишь подснежник. Он смог распрямиться и пробиться сквозь снег, а Солнце увидело это и открыло дорогу Весне, согрев землю.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Можно ли собирать подснежники

В настоящее время насчитывается порядка 20 видов подснежника. Хотя цветок и можно встретить на разных территориях Земного шара, но почти все его разновидности занесены в Красную книгу. Это произошло из-за того, что подснежник пострадал именно из-за любви к нему людей. Прекрасные цветы, несомненно, служат украшением и поднимают настроение, но в сорванном виде способны прожить лишь несколько дней. При этом, собирая цветы, многие люди вырывают их вместе с луковицами. Это приводит к сокращению численности подснежников.

Экологи всячески борются за сохранность этого удивительного цветка, предлагая ужесточить меры наказания к их «собирателям», призывая бережно относиться к подснежникам, не срывать их и не дарить женщинам даже на весенние праздники. Исходя из этого, прежде чем приобрести букетик этих цветов, задумайтесь, что тем самым вы подталкиваете к их сбору и сокращению численности.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Итог

День подснежника в 2026 году – это удивительный праздник, символизирующий приход весны, тепла и солнечных лучей. Если вы хотите насладиться красотой этих цветов, прекрасный вариант для этого – отправиться на прогулку в лес или парк, чтобы увидеть растущие подснежники, не прибегая к их срыванию.

Станислав Полупанов

Редактор

Красная горка в 2026 году: история, традиции и народные приметы

Когда отмечают Красную горку в 2026 году. Традиции праздника, приметы и что можно и нельзя делать в этот день.

автор Станислав Полупанов

После отмечания Пасхи для православных верующих следует другой религиозный праздник. Это Красная горка, которая в 2026 году также будет сопровождаться народными традициями. В этой статье Клео.ру расскажет об истории и значении данного торжества, его религиозных традициях и народных приметах.

Когда Красная горка в 2026 году

Дата данного торжества тесно связана с датой Светлого Христового Воскресения. При вычислении, какого числа Красная горка в 2026 году, берется первое воскресенье после Пасхи, это 19 апреля.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

История и значение праздника

Праздник имеет сразу три названия, каждое из которых связано с определенными традициями и несет в себе особое значение. Далее Клео.ру предлагает разобраться с этим вопросом:

  • Фомино воскресенье – название, имеющее религиозные корни и ведущее происхождение от истории об апостоле Фоме, отраженной в Евангелии. Как известно, в народе у этого апостола имеется свое название – «Фома неверующий». История гласит о том, что Фомы не было в числе учеников, встречающих Христа после его воскрешения. Апостол не поверил своим товарищам, когда они сообщили ему радостную весть. Однако спустя неделю Иисус вновь явился своим ученикам, и в этот раз Фома упал перед ним ниц, произнеся слова: «Господь мой и Бог мой!».
  • Красная горка – название, принятое в народе. «Красная» является обозначением не цвета, а красоты, а «горка» дает отсылку к пригоркам и возвышенностям, с которых сходит снег, и на его месте появлялась зеленая трава.
  • Антипасха – в 2026 году, как и в предыдущие годы, можно будет встретить и такое название этого праздника. Слово не имеет противопоставления Светлому Христовому Воскресению, а означает «вместо Пасхи» или «подобно Пасхе». Это дает отсылку к тому, что главное церковное торжество года в этот день как бы повторяется: в храмах проходят торжественные службы, а среди верующих распространено приветствие, звучащее как «Христос воскресе!».

История появления Красной горки говорит о том, что торжество берет свое начало еще во времена язычества, когда существовал праздник, посвященный богу солнца Яриле. Среди славян было принято проводить сборы на возвышенностях, служащих местом расположения священных капищ.

С приходом христианства церковь решила сохранить народные традиции, но придать им новое значение. Вместо круговых обрядов, свойственных для язычества, стали проводить крестный ход вокруг храма, а жертвоприношения были заменены освящением куличей и яиц.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Традиции праздника

Торжество имеет многочисленные традиции, многие из которых чтятся и соблюдаются с давних времен по сей день. К их числу относятся следующие:

  • Встреча рассвета – молодые люди в этот день вставали очень рано, до прихода зари, и отправлялись на самое высокое место, чтобы встретить первые солнечные лучи. Звучали песни, закликающие приход весны, водились хороводы, устраивались игры и состязания. В этот день обязательно следовало выйти из дома, поскольку в противном случае можно было навлечь на себя одиночество или вступить в брак с нелюбимым человеком.
  • Катание крашеных яиц с желобков из дерева. При этом нужно было смотреть, как именно скатилось яйцо. Если оно оставалось целым, можно было рассчитывать на счастье и удачу на протяжении всего последующего года. Победителем в таких состязаниях считался тот, у кого яйцо укатилось на самое дальнее расстояние.
  • Окликание молодых – давний обычай, предусмотренный для тех, кто вступил в брак в прошлом году. В этот день к ним было принято приходить с поздравлениями и пением колядок, а в ответ молодые должны были выносить угощение в виде куличей, яиц и блинов.
  • Обряд опахивания полей – древний обычай, заключающийся в том, что женщины собирались в ночное время и впрягали в соху самую старшую, чтобы обвести борозду вокруг деревни. Такой магический круг должен был защитить село от невзгод.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Народные приметы на Красную горку

Торжество сопровождается многочисленными народными приметами. Некоторые из них связаны с определенными запретами:

  • нельзя сидеть дома в этот день, чтобы не навлечь на себя одиночество;
  • занятия тяжелым трудом и полевыми работами. Необходимо дать земле отдых после зимнего сна;
  • ссоры, сквернословие и уныние в этот день категорически запрещены;
  • одежду на Красную горку следовало надевать новую и хорошую, чтобы не обречь себя на бедность;
  • отказ в милостыне нуждающимся сулил накликать на себя беду;
  • забвение о поминовении умерших родных, поскольку в противном случае можно остаться без потомков.

Приметы, которые следовало соблюдать на Красную горку, таковы:

  • посещение храма и произнесение молитвы;
  • настроение должно быть хорошим, а также следовало обращать внимание на все то, что приносит счастье и радость;
  • веселье, особенно на природе, всячески приветствовалось;
  • заключать браки и проводить венчание в этот день – очень хорошая примета;
  • преподнесение подарков молодоженам – означало дать им благословение.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Итог

Красная горка в 2026 году – это значимый праздник, связанный как с церковными, так и с народными приметами. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы у вас было радостное настроение, чтобы привлечь к себе удачу. Если вы запланировали в этот день свадьбу и венчание, то можете быть уверены, что вас ждет счастливый брак.

Станислав Полупанов

Редактор