Как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе

Как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе. Ключевые советы от профессиональных стилистов, фото оптимальных комбинаций. Цвета, фасоны и принты с омолаживающим эффектом.

автор Моника Микаия

В жизни каждой женщины рано или поздно наступит момент, когда она захочет почувствовать себя моложе. Говорят, что в этот период дамы переживают вторую молодость. Если вы чувствуете себя полными жизненных сил, то нет причин прятать свою женственность в старомодные костюмы, грустные цвета или бесформенные платья. Тем более что стилисты дают дельные советы о том, как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе.

Старящие цвета, фасоны и узоры

Многие женщины ищут вдохновения, желая изменить свой имидж, хотят омолодиться. Меняются их одежда, прическа, макияж. Вы наверняка знаете из своего окружения женщин 45 лет, которыми вы восхищаетесь – их уникальным стилем и правильно подобранной одеждой. Есть и женщины, которые без надобности прибавляют себе через одежду несколько лет или даже более того.

Начнем с цветов. Черный цвет актуален везде, особенно осенью и зимой. Мы носим черные куртки, туфли, сумки, шарфы. Существует заблуждение, что черный универсален и якобы подходит всем. На самом деле в нем хорошо смотрятся только темные цветотипы, тогда как цвет лица светлых красавиц бледнеет на таком контрасте. Самое главное – черный цвет делает черты лица более резкими, а значит, подчеркивается каждая нежелательная деталь. Нельзя носить вещи в этой цветовой гамме, если вы устали, т. к. черный только усилит эффект.

yandex_ad_1

Рядом с черным в палитре нецелесообразных цветов стоит коричневый. Этот цвет нещадно подчеркивает морщинки и сильно старит.

Интересно! Модная верхняя одежда на осень-зиму 2022 года для женщин

Есть также одежда, которая автоматически прибавляет нам годы. Первое, что приходит на ум, это классическое пальто стандартного кроя, очень консервативного, в приглушенных тонах. Второй стандартный пример – юбка миди: плиссе, карандаш, трапеция. К сожалению, после 45 лет надо быть очень осторожной с этой длиной – конечно, все зависит от образа, но, как правило, она прибавляет несколько лет.

Классические приталенные пиджаки, прямые костюмные брюки и платья тоже добавлят лишние годы. Также будьте осторожны со «старушечьими» цветочными узорами и рисунком «гусиные лапки».

Омолаживающие цвета, фасоны и принты

Чтобы понять, как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе, следует проанализировать различные фасоны и цвета. Допускается любой цвет, кроме черного и коричневого (если он соответствует нашему цветотипу). Как правило, выразительные оттенки придают энергии и омолаживают. Если хотите выглядеть моложе, то вместо классического пальто наденьте куртку, в том числе кожаную байкерскую или джинсовую.

Джинсовая ткань придает лицу свежесть и убавляет визуально несколько лет.

Уберите миди-юбку в шкаф. Если у вас красивые ноги, нет причин скрывать их. Поверьте, в удачно подобранной юбке вы не будете выглядеть неуместно для своего возраста. Если есть возможность, замените пиджак модным жакетом, а классические прямые брюки – сигариллами, джинсами-морковками или модными в последнее время брюками-кюлотами. Выбирайте свежие цветовые сочетания в клетку и полоску.

Интересно! Что будет модным летом 2022 года в женской одежде

Не бойтесь экспериментов со стилем

Напоследок обратите внимание на очень важный момент – правильный стиль. То, как вы собираете отдельные предметы одежды в цельный образ, оказывает ключевое влияние на их восприятие. Не многие имеют верное представление о том, как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе. В классике вы всегда будете выглядеть серьезнее, поэтому, если дресс-код этого не требует, постарайтесь сочетать одежду, которая, на первый взгляд, не подходит для того или иного случая.

Если вы сочетаете юбку-карандаш с рубашкой и туфлями на шпильке, то наверняка прибавите себе несколько лет. Достаточно заменить классические туфли на высоком каблуке на плоские оксфорды или кроссовки, рубашку – на блузку, толстовку или футболку. То же самое и с курткой, которая добавляет внешнему виду авторитет, но и несколько дополнительных лет. Если не хотите выглядеть старше, сочетайте пиджак с джинсовыми или кожаными брюками или юбкой.

yandex_ad_2

Попробуйте сочетать классическую одежду с повседневной, более молодежной, благодаря которой вы будете выглядеть моложе, интереснее и энергичнее.

Выглядеть моложе – не означает превратиться в легкомысленную девочку. Секрет в том, чтобы одеваться в соответствии с возрастом и ситуацией, но каждый раз добавлять в свой наряд один «омолаживающий» элемент.

Высокие каблуки

Речь идет не о 10-сантиметровых шпильках, а о туфлях на невысоком каблуке. Такие модели красиво стройнят икры и придают легкостб фигуре. Наденьте обычные джинсы и рубашку, а также туфли на высоком каблуке, и вы сразу будете выглядеть моложе. Но важным условием будет способность эффективно двигаться, поэтому рекомендуется вместо красных туфель на высоких каблуках надеть кожаные сапоги с толстым (в несколько сантиметров), хорошо профилированным каблуком.

Интересно! Модная женская обувь на весну 2022 года

Крупногабаритный верх

Уже несколько лет отмечается мода на одежду оверсайз, то есть слишком большую. Она предназначена не только для стройных и очень молодых женщин. Такие вещи производят впечатление небрежной легкости и молодости, поэтому их могут носить и женщины постарше, но с определенным условием.

В первую очередь, выберите что-то несложное по фасону в приглушенном цвете, обязательно из хорошего трикотажа или другого достойного материала. И посмотрите на себя в зеркало, чтобы оценить критически. Это не сумка, а предмет одежды, подчеркивающий фигуру. Если речь идет о пальто, оно должно быть с поясом, если туника – обязана идеально сидеть. Учтите золотое правило: если верх объемный, низ должен быть узким.

Джинсы

Джинсовая ткань, пожалуй, самый «омолаживающий» материал в мире. Некоторые женщины забывают об этом в какой-то момент своей жизни и не знают, когда и по какой причине меняют джинсы на брюки тусклых цветов и с мягким покроем. Между тем, джинсов достаточно, чтобы омолодиться в глазах окружающих (и ваших собственных) хотя бы на несколько лет за считаные минуты.

Нельзя забывать о таких важных правилах, как подгонка кроя по фигуре и выбор модели без украшений в виде нашивок, заклепок, сильных потертостей или дырок на коленях.

Футболка

Элемент одежды, без которого не может представить себе жизнь ни одна молодая женщина, в какой-то момент превращается в более или менее со вкусом оформленные блузки с воротником и рюшами. Да, блузки тоже нужны, но это не значит, что нельзя найти в гардеробе место для 2-3 качественных футболок нейтральных цветов: белого, серого, черного, без надписей. Такие футболки не должны быть слишком большими.

Оптимальны модели с небольшим вырезом в области горловины. Они отлично подойдут к пиджаку или куртке. И это как раз то, о чем нельзя забывать: футболка предназначена, чтобы омолаживать. Она должна быть лишь дополнением к повседневному наряду, формальным и соответствующим обстоятельствам комплектам.

Нежные украшения

К этому определению следует добавить еще одно требование — сдержанность. Это значит, что маленькие золотые серьги, серебряная цепочка с маленьким кулоном, интересные часы или одиночное длинное колье будут отличным выбором, а красочные пластиковые украшения, купленные в магазине за углом или в популярном среди молодежи сетевом магазине, недопустимы.

О вкусах не спорят, но если вы хотите выглядеть моложе, а не веселее, откажитесь от цветных браслетов из бус, которые носили еще во времена колледжа. Все, кто намерен понять, как одеться женщине в 45 лет, чтобы выглядеть моложе, должны учесть данное обстоятельство.

 

Пиджак

Это должен быть обычный однобортный пиджак хорошего кроя. Чем лучше материал, из которого он сделан, тем дольше он прослужит. Многие женщины стареют по собственному желанию, упрямо нося свитера, рубашки и другие наряды, которые, по их мнению, должны сделать их на несколько лет моложе и в то же время заставить выглядеть профессионально в глазах деловых партнеров и работодателя.

В гардеробе женщины должен быть приличный кардиган, но наступает время, когда нужно распрощаться с небрежно расстегнутыми клетчатыми рубашками и бесформенными свитерами, не говоря уже о спортивных худи. Эти типы одежды можно использовать для садоводства или велосипедных прогулок, но не для визитов в офис или профессиональных встреч. В таком случае хорошо подойдет жакет нейтрального цвета. Он омолодит вас намного лучше, чем самая красочная спортивная толстовка.

Хороший бюстгальтер

Нижнее белье практически незаметно, а это значит, что зачастую оно становится первым, на чем мы экономим. Женская фигура меняется с возрастом. Грудь, даже если она такого же размера, что и в 20 лет, тоже подвергается изменениям. Ежегодно покупайте новую, хорошо подогнанную модель бюстгальтера. Прежде всего он должен правильно поддерживать бюст, благодаря чему силуэт станет оптически стройнее, талия, наконец, будет видна, и вы будете выглядеть на несколько лет моложе, даже не меняя ничего другого.

Итоги

  1. Советы стилистов помогут вам повернуть время вспять. Все, что для этого потребуется – несколько модных хитростей и неподвластная времени одежда. Выглядеть моложе можно даже в повседневном образе.
  2. Если вы хотите быть стильной, то правильно подобранные джинсы обязательно должны быть в вашем гардеробе. Многое в выборе вещей зависит от вашей фигуры.
  3. Вы можете выглядеть потрясающе в любом возрасте. Самое главное – правильно подобрать крой и размер, соответствующий вашей фигуре.

Татьяна Куртукова показала нежный образ почти за один миллион рублей

Певица выбрала платье "Сирень" и украшения из белого золота

автор Евгений Елисеев

Певица Татьяна Куртукова показала в соцсетях образ, стоимость которого вплотную приблизилась к миллиону рублей. Исполнительница хита «Матушка Земля» продемонстрировала светлое платье с сиренево-синим цветочным принтом, объемными рукавами, акцентом на талии, баской и кружевными деталями.

Татьяна Куртукова. Фото: соцсети / @ts_makeeva

Наряд Куртуковой представил бренд Zotova Lanita. Платье из коллекции «Дыхание Ангела» построено на сочетании полупрозрачной ткани, крупного флористического рисунка, плотной посадки по талии и декоративных объемов на рукавах и бедрах. Такой крой поддерживает сценический силуэт Куртуковой, но сохраняет привычную для певицы мягкую народно-романтическую линию.

Основная часть стоимости образа пришлась на ювелирные украшения SOKOLOV – колье, серьги, браслет и кольцо из белого золота с бриллиантами и танзанитами. Колье оценивается почти в 300 тысяч рублей, серьги – в 262 тысячи рублей, браслет – почти в 168 тысяч, кольцо – почти 107 тысяч. Только украшения в таком расчете обходятся в 837 тысяч рублей.

Фото: архив бренда SOKOLOV / sokolov.ru

С учетом платья
Zotova Lanita
за 117,1 тысячи рублей и темно-серебристых босоножек Tendance за 10 тысяч итоговый расчет выходит более 960 тысяч рублей.

Фото: YouTube / @zotovalanita, архив бренда TENDANCE / rendez-vous.ru

Цветовая логика образа Татьяны Куртуковой выстроена вокруг холодной палитры. Белое золото поддерживает светлую основу платья, а танзаниты перекликаются с сиренево-синим цветочным рисунком. Серебристые босоножки не перетягивают внимание с платья и украшений, сохраняя общий акцент на верхней части образа, лице и зоне декольте.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Анатомия скорости: на что смотреть при выборе беговой обуви

Объясняем, как подобрать правильную модель, учитывая посадку, амортизацию и тип поверхности, чтобы бегать комфортно и уверенно

автор Евгений Елисеев

Яркие неоновые оттенки, футуристичный силуэт, стильный логотип – именно на это мы чаще всего обращаем внимание, листая страницы интернет-магазинов в поисках новой пары кроссовок. Онлайн-шопинг стал привычным и быстрым, но когда дело касается бега, эстетика должна уступить место физиологии. Неправильно подобранная обувь может превратить тренировку в череду страданий, наградив вас мозолями, болью в суставах или даже серьезной травмой. Разбираемся, как устроены кроссовки для бега и на какие параметры смотреть при покупке, чтобы ваши суставы сказали вам спасибо.

Где будем бегать? Выбираем тип покрытия

Выбор кроссовок начинается с ответа на вопрос: по какой поверхности вы чаще всего будете бегать? Производители создают обувь под разные условия, и каждый тип имеет свои особенности.

  • Для асфальта и беговых дорожек подойдут шоссейные кроссовки. Их главная задача – смягчать удар о жесткую поверхность. У них гладкая подошва и отличная амортизация, которая бережет колени и позвоночник. Для таких целей выбираем модели Nike Streakfly 2 и Saucony Hurricane 24.
  • Для бега в лесу и горах выбирайте трейловые кроссовки. Здесь важна не столько мягкость, сколько безопасность. У трейловых моделей агрессивный протектор (выступы на подошве) для сцепления с грязью и камнями и плотная подошва, защищающая от природных особенностей местности. Идеальным выбором для бега по пересеченной местности станет пара от Salomon DRX Defy Grvl.
  • Для спринта и соревнований – легкоатлетические модели. Они жестче, дают мощный толчок, но не подходят для медленных ежедневных пробежек, так как щадящей амортизации в них минимум. Для спринта лучшим выбором станет модель Altra EGO P35.

Фото: архив бренда Nike / nike.com

Насколько мягко приземляться: выбираем амортизацию

Амортизация – это способность подошвы поглощать ударную нагрузку. Здесь есть три пути:

  • Максимальная амортизация («зефирная» подошва). Это кроссовки с толстой подошвой, как у Nike Vomero 18, для максимально мягкого приземления и упругого отскока. Идеальны для новичков и любителей длинных дистанций, где приоритет отдается защите и комфорту.
  • Средняя (классическая) амортизация. Универсальный вариант для большинства бегунов на каждый день. Дает хороший баланс между мягкостью и упругостью во время отталкивания. Бренд Asics специализируется на производстве обуви для бега с идеальным уровнем амортизации, советуем обратить внимание на модель Nimbus Mirai.
  • Минимальная амортизация. Обувь для опытных бегунов с сильными стопами. Позволяет полностью контролировать каждый шаг и развивать высокую скорость, но требует идеальной техники бега. Профессиональные бегуны выбирают Hoka Rincon 4.

Фото: архив бренда Nike / nike.com

Анатомия комфорта: из чего состоит верх кроссовка

Все, что находится выше подошвы, называется верхом кроссовка. Раньше производители сшивали его из множества кусочков ткани, кожи и сетки. Сегодня технологии ушли вперед: лучшие современные модели создаются с помощью бесшовного плетения и 3D-печати. Такие материалы (например, технологичный трикотаж) отлично тянутся в нужных зонах, мягко облегают стопу и эффективно отводят тепло и влагу.

Примеряя кроссовки, обратите внимание на следующие элементы верха:

  • Носочная часть. Пальцам внутри должно быть просторно. Они должны свободно двигаться и расправляться при шаге. Если мысок слишком узкий, вы рискуете повредить ногти во время бега.
  • Язычок. Часто мы не обращаем на него внимания, пока он не начнет съезжать вбок или натирать. На самом деле язычок защищает чувствительный подъем стопы от жесткого давления шнурков. Выбирайте модели с мягким, дышащим язычком, который плотно фиксируется на месте.
  • Воротник и задник. Воротник – это мягкий валик, который охватывает лодыжку. Внутри него должна быть качественная пена-наполнитель, чтобы минимизировать трение. Прямо под ним, внутри пятки, скрывается жесткая пластина – задник. Он удерживает форму обуви и не дает пятке «гулять» и скользить вверх-вниз при каждом шаге. Если пятка зафиксирована плохо, кроссовки быстро протрутся изнутри, а вы заработаете мозоли.

Фото: архив бренда Nike / nike.com

Идеальная посадка: как кроссовки должны сидеть на ноге

Независимо от всех технологий, самое важное – это комфорт. Кроссовки должны сидеть идеально с первой примерки, без необходимости разнашивать их.

  • Размер – берите больше. Главное правило: беговые кроссовки должны быть на полразмера, а то и на целый размер больше вашей повседневной обуви. Во время бега стопа отекает и немного увеличивается в объеме. Между большим пальцем и мыском кроссовка должно оставаться примерно 5-7 мм свободного пространства.
  • Правильные носки: примеряйте кроссовки именно в тех спортивных носках, в которых планируете бегать. Толщина бегового носка может существенно повлиять на посадку.

Главное правило: комфорт превыше всего

Выбор беговых кроссовок – это индивидуальный процесс. Самая дорогая или самая технологичная модель может оказаться абсолютно неподходящей, если она не сидит на вашей ноге идеально. Поэтому всегда примеряйте обувь перед покупкой: онлайн-шопинг удобен, но кроссовки для бега требуют обязательной примерки.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

В чем пойти на выпускной 2026: гид по самым актуальным силуэтам

Собрали 5 подиумных решений от интеллектуальных платьев-жакетов до загадочной готики.

автор Евгений Елисеев

Пока кто-то готовится к экзаменам, другие вовсю планируют не менее важное событие – выпускной вечер. Промахнуться с нарядом для такого повода точно нельзя: это первый большой светский выход, кадры с которого останутся в семейных архивах. К счастью, в 2026 году дизайнеры предлагают окончательно отказаться от надоедливых облаков фатина в угоду сложному крою, викторианской эстетике и объемным нарядам.

Архитектурный крой: акцент на бедра

Мода снова играет по правилам Коко Шанель, которая любила повторять, что одежда – это архитектура, где все решают пропорции. В этом сезоне акцент смещается с талии на участок тела чуть ниже. В моду вошли геометричные силуэты с преувеличенным объемом на бедрах, которые строятся на намеренном дисбалансе пропорций. Вслед за кутюрными показами Schiaparelli дизайнеры конструируют искусственные объемы с помощью панье, жестких басок и корсетов. Для выпускного это станет идеальной возможностью уйти от надоевших бальных платьев и гор фатина.

Фото: архив бренда Nume / lamoda.ru

Викторианская драма

На смену жизнерадостным цветочным принтам приходит меланхоличная и загадочная романтика. Главным источником вдохновения стала атмосфера «Грозового перевала»: корсеты в викторианском стиле, обилие кружева, пышные рукава и глубокие тона. Выпускной образ, вдохновленный героиней Эмили Бронте Кэтрин Эрншоу, строится на контрастах – например, на сочетании нежного кружева с жестким подъюбником. Такой стиль станет альтернативой для тех, кто ищет сложную романтику с легким привкусом бунтарства.

Фото: архив бренда Nume / lamoda.ru

Экстремальный объем: юбки-баллоны и перья

Другая крайность сезона – экстремальный, почти театральный объем юбок, который триумфально вернулся на подиумы в Гран-Пале. Тренд на преувеличенные пропорции, заданный Матье Блази во время его дебюта для Chanel, вернул в вечернюю моду юбки-баллоны и модели, сплошь покрытые невесомыми перьями. В отличие от жестких кринолинов прошлых лет, этот объем кажется живым и подвижным, он парит в воздухе при каждом шаге.

Фото: архив бренда Sorelle Era / sorelleera.ru

Интеллектуальная мода: платье-жакет

Для тех, кто предпочитает подчеркнутую строгость и интеллектуальный шик, уместной альтернативой вечернему платью станет платье-жакет. Ставка в таких моделях делается на безупречную геометрию кроя, акцентную линию плеч и благородство ткани. Платье-жакет идеально вписывается в официальную часть выпускного вечера, демонстрируя независимость от мимолетных трендов на девичью нежность.

Фото: архив бренда Capparel 21.est / capparel21est.ru

Динамичная асимметрия

Завершает список ключевых силуэтов асимметрия, которая в этом сезоне реализуется через тонкий трикотаж. Длинные платья на одно плечо умеренно прилегающего кроя дополняются сложными драпировками и фигурными вырезами. Это динамичный и очень «живой» силуэт, который за счет игры линий выглядит как сложное дизайнерское решение, оставаясь при этом максимально удобным для долгого вечера и танцев.

Фото: архив бренда Sorelle Era / sorelleera.ru

Что бы вы ни выбрали – архитектурный объем или лаконичную асимметрию, главным критерием становится способность наряда отразить характер и внутренний мир. Пусть этот вечер станет ярким стартом вашего личного стиля.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор