На всякий случай: все об экстренной контрацепции

Женщины в современном мире претендуют на равные права не только в культурной и политической жизни, но и в сфере труда. Естественно, родить, воспитать и вывести в люди даже нескольких чад в таком обществе стало довольно проблематично. Тогда-то и зашла всерьёз речь о контрацепции.

автор Виктория Викторова

Всем нам знакомо слово «эмансипация». Женщины в современном мире претендуют на равные права не только в культурной и политической жизни, но и в сфере труда. Более того, зачастую мужчины с готовностью уступают слабому полу право работать на производстве, хотя это занятие традиционно считалось делом неженским. Нередко мать семейства и вовсе берёт на себя роль главы семьи. Естественно, родить, воспитать и вывести в люди даже нескольких чад в таком обществе стало довольно проблематично. Тогда-то и зашла всерьёз речь о контрацепции.

контрацепция

Современные методы контрацепции в большинстве своём представляют собой высокотехнологичные и надёжные способы предотвращения беременности. Наиболее распространённым методом контрацепции по праву считаются презервативы – они просты в использовании, весьма успешно предотвращают нежелательную беременность и к тому же защищают от инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Следом по популярности за барьерными методами идут естественные – прерванный половой акт и отслеживание фаз менструального цикла, их практикуют около 25% женщин. К сожалению, эти методы не защищают от ИППП, а если практиковать их в течение года, шансы забеременеть составят примерно 25%. Около 5% женщин пользуются оральными контрацептивами и внутриматочными спиралями. Эти методы весьма эффективно предотвращают нежелательную беременность, однако также не защищают от ИППП.

Но что делать, если презерватив не справился (сполз или порвался)? Или, скажем, если был нарушен график приёма оральных контрацептивов? Ведь такие ситуации нередки. Недавно компания Millward Brown провела крупное международное исследование, посвящённое проблемам контрацепции. В рамках этого проекта специалисты попросили 7 000 женщин из 15 стран мира ответить на ряд вопросов о контрацепции. Как показал опрос, с неудачей при пользовании презервативами сталкивались около трети респондентов, причём 40% из них так и не поняли, как такое могло произойти. Более того, 15% из тех, кто регулярно пользуется презервативами, уже делали аборт. Выходит, даже несмотря на наличие современных и высокотехнологичных методов контрацепции, проблема нежелательной беременности не перестаёт быть актуальной.

контрацепция

Как показал опрос, с неудачей при пользовании презервативами сталкивались около трети респондентов, причём 40% из них так и не поняли, как такое могло произойти. Более того, 15% из тех, кто регулярно пользуется презервативами, уже делали аборт.

Выходит, даже несмотря на наличие современных и высокотехнологичных методов контрацепции, проблема нежелательной беременности не перестаёт быть актуальной.

контрацепция

Один из российских экспертов по репродуктивному здоровью предлагает взглянуть на проблему под другим углом. Оказывается, недавно было проведено ещё одно исследование, посвящённое контрацепции. В ходе этого исследования женщинам предлагалось ответить на несколько вопросов, среди которых были следующие: «Какие методы контрацепции Вам известны?» и «Знаете ли Вы, что такое экстренная контрацепция?». При ответе на первый вопрос респонденты упомянули женские и мужские презервативы, оральные контрацептивы, спермициды, мембраны и некоторые другие средства; лишь 2% женщин вспомнили об экстренной контрацепции. Однако когда испытуемых спросили: «Знаете ли Вы, что такое экстренная контрацепция?», практически все из них ответили утвердительно. Эти результаты говорят о том, что женщины в принципе знают о существовании такого метода контрацепции, но вспомнить о нём без подсказки не могут. То есть в нужный момент, после незащищённого полового акта, женщина просто не вспомнит об экстренных контрацептивах.

Итак, что же такое экстренная контрацепция (ЭК)? Это способ предотвратить беременность тогда, когда незащищённый половой акт уже состоялся, — этим ЭК принципиально отличается от плановой контрацепции.

Само средство для экстренной контрацепции, как правило, представляет собой таблетку с левоноргестрелом – гормоном, аналогичным гестагену. Принимают такую таблетку однократно, не позднее 3-х дней после незащищенного полового акта. Кстати, эффективность препарата наиболее высока именно в первый день, так что принять таблетку надо как можно раньше.

контрацепция

Увы, с экстренными контрацептивами связано значительное количество заблуждений и мифов. Согласно результатам опросов в большинстве случаев женщины отказываются от использования средств ЭК, потому что считают, что они могут оказать негативное воздействие на организм и вызывать различные побочные эффекты. На самом же деле эти убеждения не совсем соответствуют действительности. Препараты ЭК действительно содержат гормональное вещество, однако при разовом приёме они практически не наносят вреда организму. Побочные эффекты имеют место быть, однако, в отличие от аборта, серьёзной опасности для здоровья они не представляют. Вот наиболее часто встречающиеся побочные эффекты: усталость, боль в низу живота, головная боль, ациклические кровянистые выделения, задержка менструаций (не более 5-7 дней).

В общем, нежелательная беременность – явление весьма распространённое, но счастье она приносит, увы, далеко не всегда. Так что помните о существовании экстренной контрацепции. На всякий случай.

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

 

Филлеры вместо ботокса: когда выбрать и кому подойдет

Кому подойдет этот способ и какие есть риски, узнали у эксперта.

автор Евгений Елисеев

Сегодня филлер используют не только для увеличения объема губ или коррекции скул – препараты дают хороший эффект при борьбе с возрастными изменениями, и часто результат держится дольше, чем от других инъекций. Екатерина Круглик, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic, рассказывает, чем эффект от филлера отличается от ботокса, при каких типах морщин работают лучше и почему важно понимать разницу между динамическими и статическими изменениями кожи.

Откуда появилась практика использования филлеров вместо ботокса

Эстетическая медицина сегодня проходит этап эволюции, появляются новые подходы к различиям в механизмах старения кожи. Специалисты поняли, что не всем морщинам нужна мышечная релаксация, и стали использовать филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Их ставят для восполнения утраченного объема тканей и коррекции статических морщин – в этих случаях ботокс не эффективен.

Филлеры заполняют пустоты в тканях и создают дополнительный объем. Гиалуроновая кислота в составе притягивает молекулы воды, обеспечивая увлажнение и разглаживание морщин изнутри. В отличие от ботулотоксина, который блокирует нервные импульсы к мышцам, филлеры механически заполняют морщины и складки, восстанавливая структуру тканей.

Фото: magnific.com

Чем отличаются результаты от ботокса и филлеров

Ботулотоксин убирает динамические морщины, возникающие из-за мимики, расслабляя мышцы – результат проявляется через 2-14 дней и сохраняется от 4 до 6 или 9 месяцев.

Филлеры дают немедленный эффект, заполняя статические морщины и восстанавливая объем тканей, результат держится до 2 лет, в зависимости от препарата (обычно 1-2 года).

Ботулотоксин делает лицо более гладким за счет снижения мышечной активности, а филлеры возвращают утраченные объемы и моделируют контуры.

Когда нужно использовать филлеры, а не ботокс

  • Потеря объема в средней трети лица;
  • уплощение скул;
  • выраженные носогубные складки;
  • носослезная и средне шейная борозда, которые заметны даже в состоянии покоя;
  • статические морщины-заломы, которые сохраняются, когда мимика не активна;
  • для контурной коррекции губ, подбородка, челюстной линии;
  • восстановление объема щек;
  • моделирование овала лица.

Фото: magnific.com

Для каких зон чаще всего используют филлеры

Для средней и нижней части лица: носогубных складок, скул и области щек, губ, подбородка, области под глазами.

Филлеры помогают при возникновении морщин-марионеток от уголков губ к подбородку, моделируют овал лица.

В отличие от ботулотоксина, который применяется преимущественно в верхней трети лица (в зонах лба, межбровья, области вокруг глаз), филлеры работают там, где необходимо восполнение объема.

Можно ли совмещать ботокс и филлеры

Фото: magnific.com / @nikitabuida

Да, это распространенная практика, которая дает комплексный эффект омоложения. Главное показание – нужно одновременно убрать мимические морщины и восполнить объем. Обычно с такой задачей сталкиваются пациентки старше 40 лет.

Корректируются разные зоны: ботулотоксин применяют на лбу, филлеры – в области губ. Препараты можно вводить в один день.

Если обрабатывается одна зона, сначала всегда вводится ботулотоксин, а филлеры, как правило, через 14 дней. Такая последовательность необходима, чтобы оценить полный эффект перед введением филлеров.

Противопоказания к введению филлеров

  • Аллергия на гиалуроновую кислоту или лидокаин;
  • аутоиммунные заболевания в стадии обострения;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • острые и хронические воспалительные процессы в зоне инъекции;
  • онкологические заболевания;
  • склонность к келоидным рубцам;
  • обострение кожных заболеваний;
  • возраст до 18 лет.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Ученые выяснили, как кофе влияет на мозг во время сна

Кофеин может ухудшать качество сна без проблем с засыпанием.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, что кофе может влиять на сон даже в тех случаях, когда человек легко засыпает и не просыпается ночью. Речь идет не столько о продолжительности отдыха, сколько о том, что происходит с мозгом во время сна.

В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи Джеймс Хмель и Доната Курпас проанализировали 32 работы о воздействии кофеина на сон с использованием ЭЭГ – метода регистрации электрической активности мозга. В обзор вошли исследования с разными сценариями: прием кофеина вечером или перед сном, дневное употребление, повторное потребление, восстановительный сон после недосыпа и домашний мониторинг сна.

Главный вывод оказался довольно неприятным для любителей кофе: кофеин способен снижать низкочастотную активность мозга во время фазы медленного сна, особенно самые низкие дельта-частоты. Проще говоря, сон может выглядеть нормальным по длительности, но мозг при этом проводит ночь в более легком, поверхностном режиме. В некоторых исследованиях ЭЭГ оказывалась чувствительнее обычной оценки фаз сна и фиксировала нарушения даже тогда, когда внешне структура ночного отдыха менялась незначительно.

Медленноволновой сон считается одной из ключевых фаз восстановления. В это время организм восполняет энергетические ресурсы, ткани проходят процессы регенерации, а мозг закрепляет важную информацию. При нехватке этой фазы человек может провести в постели привычные семь-восемь часов, но утром все равно чувствовать усталость. В исследовании этот эффект описан как ситуация, при которой тело формально отдыхает, однако полноценного восстановления не получает.

Фото: magnific.com

Механизм связан с аденозином – веществом, которое накапливается во время бодрствования и усиливает сонливость. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, за счет чего усталость временно отступает. Однако этот же эффект может ослаблять выраженность «давления сна» ночью. В итоге мозг сохраняет больше признаков бодрствования: в исследованиях фиксировали рост более быстрых EEG-ритмов, включая sigma/spindle– и beta-диапазоны.

Особенно важен индивидуальный фактор. Как отмечает Ridlife.ru, на реакцию влияют генетика, возраст, стресс, привычная дозировка, скорость метаболизма и время последней чашки. Для одних людей проблемы возникают только после кофе во второй половине дня. У других даже утренний кофе может отразиться на ночном восстановлении, если кофеин медленно выводится из организма. Поэтому важен не только час последней чашки, но и общий объем кофеина за день.

Исследователи не призывают всех полностью отказываться от кофе. Практический вывод мягче и честнее: если человек регулярно просыпается разбитым при нормальной длительности сна, кофеин стоит проверить одним из первых. Иногда достаточно уменьшить дозу, перенести кофе на первую половину дня или устроить несколько дней без стимуляторов и сравнить самочувствие утром.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Инъекционная интимная пластика: мифы и реальность

Бековицкая Марина Владимировна – врач акушер-гинеколог, психолог сексолог, врач дерматовенеролог, косметолог, главный врач MarLiz Clinic.

автор Катерина Кулагина

Половой акт не всегда заканчивается женским оргазмом, и об этом знают все женщины. Нужно ли воспринимать это как норму или нет? Возможно ли скорректировать подобное положение вещей или же стоит смириться? Современная пластическая хирургия отвечает на эти вопросы однозначно: можно сделать так, чтобы при каждом половом акте женщина достигала вершины удовольствия.

Оргазм: мозг + тело

Женский оргазм – результат сложной и длинной биопсихосоциальной цепочки. Для женщины очень важно доверие и уважение к партнёру, чувство защищённости, возможность полностью расслабиться и возбудиться от предварительных ласк. Большую роль играют гормоны (дофамин, окситоцин, эндорфины), психоэмоциональный контекст полового акта. Можно сказать, что у женщины оргазм происходит сначала «в голове» – в отличие от мужчин, у которых оргазмическая функция заложена с рождения под действием андрогенов.

Фото: личный архив Марины Бековицкой

Но бывает так, что при полном доверии партнёров, при их искреннем желании доставить друг другу удовольствие, физиологические реакции как бы «подводят» женщину. Это может происходить из-за сухости слизистых, перестройки организма в менопаузу, изменениях после родов и так далее. Телесный контакт становится не такой близкий, и тело женщины не реагирует уже так ярко, как ранее.

Что делать?

Поможет комплекс мер, среди которых можно назвать открытую коммуникацию с партнёром, самопознание (мастурбацию), подбор позиций, обеспечивающих лучший контакт. Не нужно стесняться использовать смазку – она поможет решить проблему сухости слизистых. Если женщина ощущает тревожность после физической или эмоциональной травмы, имеет смысл обратиться за консультацией к психологу.

Эти меры, возможно, покажутся простыми и очевидными, но они работают, и весьма эффективно. Плюс, врачи сегодня рекомендуют инъекционную интимную пластику. Это малоинвазивная методика, восстановительная гинекология, которая рассматривается как дополнение к упомянутым выше мерам. Инъекции биомиметиков, в частности биорегенеранта СФЕРОгель, способны деликатно восстановить объёмы больших половых губ и скорректировать капюшон клитора, что повышает чувствительность и меняет характер контакта при половом акте. Тактильный контакт становится более тесным, и это влечёт за собой изменения в эстетическом восприятии и яркости эмоций. Женщина становится уверенной в своём теле и в целом в себе, в своей сексуальности. 

Катерина Кулагина

Шеф-редактор