Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY, помогает мамам правильно ориентироваться в своих внутренних ощущениях во время ожидания ребенка и рассказывает об особенностях развития малыша в этот период.
1 месяц беременности
Примерно в середине цикла происходит овуляция: одна из созревших яйцеклеток выходит из яичника и попадает в маточную трубу. В течение следующих 12-24 часов может произойти оплодотворение, если один из 350 миллионов сперматозоидов преодолеет весь путь, чтобы проникнуть в яйцеклетку. Сейчас Ваш будущий ребенок пока еще «шарик», состоящий из нескольких сотен клеток, которые постоянно делятся. К концу первого месяца эмбрион по размерам соответствует семечку от яблока. Большинство женщин только сейчас смогут узнать о своем положении, так как с этого периода начинает активно вырабатываться гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который заставляет «полосатиться» все тесты на беременность. Кроме того, наступает задержка менструации.
2 месяц беременности
Скорее всего, окружающие еще не догадываются о Вашем положении, а Вы только начинаете ощущать происходящие изменения. Тем временем Ваш малыш уже преодолел самую сложную стадию развития и стремительно растет. К концу этого месяца ребенок станет размером с большую фасоль. На крупной головке крохи уже заметны темные пятна в тех местах, где начали формироваться глаза, уши и нос.
Сердце разделилось на правую и левую камеры и продолжает развиваться. Оно бьется около 150 раз в минуту, почти вдвое чаще, чем пульс взрослого человека. У малыша уже появился головной мозг и другие органы: печень, почки, пищеварительный тракт. Мышцы и нервы крохи начинают функционировать, ручки согнуты в локтях.
Беременность отражается на Вашей фигуре, поэтому старайтесь уделять время заботе о своем теле. К этому времени грудь может увеличиться и Вам потребуется поддерживающий бюстгальтер большего размера. Также будущей маме необходимо помнить о сбалансированном питании и приеме витаминов, прописанных врачом.
3 месяц беременности
В течение этого месяца длина плода уже достигает 7,5 см (от головы до крестца), а вес — около 25-30 грамм. Лицо принимает более «человеческие» черты. Глаза, которые до этого находились по разным сторонам головы, смещаются друг к другу, уши располагаются на своем окончательном месте. Почки начинают вырабатывать мочу. Нервные клетки активно делятся, формируются проводящие пути нервной системы. Ребенок приобретает простейшие рефлексы (сосательные движения, реагирует на прикосновения), но, к сожалению, чувствовать его движения Вы пока не можете.
Вы наверняка ощутили, как изменились Ваши предпочтения в еде, и порой у Вас возникает желание смешивать совершенно несовместимые продукты. Ничего странного, это организм дает Вам команду восполнить недостающие микроэлементы. Не переживайте, на данном этапе прибавка в весе на 1-2 кг считается нормой.
4 месяц беременности
Завершен самый критический период развития плода. Все основные внутренние и внешние органы и системы сформированы. К этому времени Ваш ребенок достигает 10-12 см и весит около 100 г. У малыша начинают расти ногти, их рост будет продолжаться на протяжении всей беременности, поэтому не удивляйтесь, если их придется состричь сразу после рождения.
Вы набрали от 2,2 до 4,5 кг веса и чувствуете себя значительно бодрее, чем в первом триместре, а ранние признаки беременности остались позади. Большинство женщин считают, что второй триместр – самый приятный период, когда можно спать спокойно, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать движениям.
5 месяц беременности
Поздравляем, полпути уже пройдено! Вес будущего ребенка уже около 300 грамм, а длина (от головы до крестца) — 17 см. Полный рост (от головы до пят) целых 25 см! Далее будем использовать эту единицу измерения, потому как ноги плода уже согнуты в коленях. На данном этапе тело малыша покрывает первородная смазка, защищающая кожу от воздействия амниотических вод и облегчающая прохождение через родовые пути. Ребенок заглатывает большее количество околоплодных вод, что хорошо сказывается на развитии его пищеварительного тракта, который начинает продуцировать меконий (первородный кал) — черную липкую субстанцию, состоящую из мертвых клеток, продуктов жизнедеятельности пищеварительной системы и амниотической жидкости. Он будет скапливаться в кишечнике плода и выйдет после родов.
Пятый месяц – это своеобразный «экватор» беременности, разделяющий ее первую и вторую половины. Сейчас практически все будущие мамы чувствуют движения своего крохи, животик уже хорошо заметен, увеличилась грудь. Ваши соски приобретают более темную окраску и становятся больше, так как молочные железы уже готовы продуцировать молоко. Вы можете прибавить еще 1-2 кг.
6 месяц беременности
Ребенок активно прибавляет в весе, у него пропорциональное телосложение, рост достигает 30 см. Кожа крохи тонкая, немного сморщенная и имеет красный оттенок. Мозг активно растет, а вкусовые рецепторы полноценно функционируют, формируются дыхательные пути. Малыш слышит все лучше и лучше, и порой Вы замечаете, как он испуганно реагирует на громкие звуки.
В этот период на Вашем теле (животе, бедрах, ягодицах, груди) могут появиться растяжки (мраморные красные полоски, также известные как стрии). Многие женщины страдают от кожного зуда в области живота – из-за гормонов беременности Ваша кожа становится более сухой и сильно растягивается. Использование увлажняющего крема или масла для тела поможет Вам чувствовать себя более комфортно, а также снимет зуд. В сочетании с легким самомассажем это поможет сократить последствия растяжения кожи во время беременности.
7 месяц беременности
Еженедельно малыш прибавляет около 250-300 граммов, а рост уже около 38 см. Его мышцы и легкие продолжают развиваться, голова становится значительно больше, чтобы вмещать растущий из-за увеличивающегося числа нейронов мозг. Поэтому не удивляйтесь возросшей потребности в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.
Убедитесь, что Ваш рацион сбалансирован, и в нем присутствует достаточное количество белка, витамина C, фолиевой кислоты, железа и кальция. Кости плода становятся все тверже, и каждый день ему необходимо получать около 200 мг кальция.
8 месяц беременности
У Вашего ребенка появляются периоды сна и бодрствования, он слышит и узнает Ваш голос, может реагировать на громкие звуки. Обычно на этом сроке ребенок принимает наилучшее для родов положение – головой вниз. Вес будущего малыша составляет около 2 кг, а рост около 40 см.
После тридцать второй недели у некоторых беременных женщин может возникнуть одно из самых серьезных осложнений — токсикоз второй половины беременности – поздний токсикоз или гестоз, который характеризуется появлением отеков, повышением артериального давления и обнаружением белка в моче. Будущей маме следует обязательно регулярно посещать своего врача и уделять особое внимание диете – пища должна быть богата белком без злоупотребления соли. Кроме того, врач может посоветовать раз в неделю проводить разгрузочные дни (творожный, яблочный, кефирный).
9 месяц беременности
Ваш ребенок уже готов появиться на свет. Заканчивается процесс набора веса, который на данный момент составляет, как правило, от 3,0 до 3,5 кг. Рост младенца 50 см. По мере увеличения веса крохи Вы будете ощущать изменения в характере его движений, это будут скорее движения ручек и ножек, чем всего тела. Но помните о том, что у малыша не должно происходить снижения двигательной активности, поэтому тщательно наблюдайте за этим. Примерно за две недели живот может немного опуститься, поскольку головка плода сгибается и вставляется в полость таза.
Время все стремительнее приближает Вас к родам и долгожданной встрече с крохой. Необходимо подумать о том, чтобы поездка в роддом не застала Вас врасплох. Для этого соберите самые важные вещи: документы (прежде всего, паспорт и обменную карту), предметы Вашей личной гигиены, специальный бюстгальтер, прокладки для груди. Для ухода за малышом Вам понадобятся: пеленки, подгузники, крем под подгузник для защиты нежной кожи крохи от опрелостей, влажные салфетки для самых маленьких без отдушки, мягкое очищающее средство для волос и тела малыша. Это минимальный набор средств, который поможет сделать уход за крохой более легким и комфортным.
