Еда / Вино

30 июля

Ленивые голубцы в духовке в томатно-сметанном соусе

Как приготовить ленивые голубцы в духовке в самом вкусном томатно-сметанном соусе. Пошаговые рецепты с фото сытных и полезных мясных блюд.

автор Моника Микаия

Ленивые голубцы в духовке в томатно-сметанном соусе – очень вкусное и сытное блюдо, которое можно подать на обед или ужин. Голубцы, приготовленные по этому рецепту с пошаговыми фото, получаются очень нежными, они полностью пропитываются соусом.

Самые вкусные голубцы для ленивых

Этот рецепт голубцов в духовке относится к категории «ленивых». В процессе приготовления не нужно предварительно отваривать листья капусты и начинять их мясным фаршем. Помимо молотого черного перца, в фарш можно добавить немного аджики и другие специи по вкусу.

Ингредиенты:

400 грамм свино-говяжьего фарша;
300 грамм белокочанной капусты;
100 грамм риса;
1 луковица;
3 столовые ложки томатной пасты;
1 яйцо;
10 мл растительного масла;
2 столовые ложки сметаны;
2 чайные ложки соли;
4 дольки чеснока;
перец красный молотый – по вкусу;
перец черный молотый – по вкусу;
приправы и специи – по вкусу.

yandex_ad_1

Приготовление:

Промыть рисовую крупу под краном, выложить в кастрюлю, отварить с добавлением щепотки соли до полуготовности. Слить жидкость, рис оставить остывать при комнатной температуре.

Как можно мельче нашинковать белокочанную капусту.

Очистить головку репчатого лука, нашинковать мелкими кубиками.

Соединить в глубокой емкости мясной фарш, отваренный рис, нарезанный лук и белокочанную капусту. Фарш посолить и поперчить по вкусу, добавить сырое яйцо, перемешать.

Из готового фарша сформировать продолговатые или круглые котлетки.
Смазать растительным маслом подготовленную форму для запекания, сверху выложить все сформированные ленивые голубцы.

Теперь нужно заняться приготовлением соуса. Для этого в отдельной миске смешать сметану, томатную пасту, чеснок, пропущенный через пресс, соль, острый перец, а также любые приправы и специи по вкусу. Чтобы разбавить густой соус, можно добавить в него немного кипяченой воды.

Залить голубцы в форме томатно-сметанным соусом.

Духовой шкаф разогреть до температуры 180 градусов, поместить форму с голубцами, запекать около 25 минут.

Запеченные голубцы лучше подавать горячими со свежей зеленью и овощами. К голубцам можно дополнительно предложить кетчуп или сметану.

Ленивые голубцы с жареной капустой

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе очень просто приготовить в духовке. Блюдо получается очень нежным, сочным, с характерным томатно-сливочным вкусом. Мясо в этом рецепте с пошаговыми фото может быть любым. Для приготовления голубцов можно использовать не только свинину, но и говядину или курицу.

include_poll1665

Ингредиенты:

750 грамм фарша;
1 морковь крупная;
1 головка репчатого лука;
0,3 стакана круглого риса;
¼ вилка белокочанной капусты;
2 столовые ложки томатной пасты;
600 мл воды;
1 столовая ложка муки;
5 столовых ложек сметаны;
соль, перец молотый – по вкусу;
100 грамм панировочных сухарей.

Приготовление:

Очистить от кожицы крупную морковь, промыть под краном и натереть на средней терке.
Средними кусочками нашинковать белокочанную капусту.

В разогретую сковороду налить растительное масло, выложить измельченную капусту и морковь, продолжать обжаривать до готовности. На этот процесс уйдет примерно 5-7 минут.

А пока овощи обжариваются, нужно в воде с добавлением щепотки соли отварить рис до полуготовности.
Для приготовления фарша на мясорубке прокрутить мясо с репчатым луком. Если же для приготовления голубцов используется готовый фарш, нужно предварительно смешать его с мелко порезанным луком.
В глубокой миске соединить охлажденный рис, мясной фарш, обжаренные овощи. Всыпать треть чайной ложки черного молотого перца и 0,5 столовой ложки соли. Полученную массу очень тщательно перемешать смоченными в воде руками.

Насыпать панировочные сухари в глубокую тарелку. Руки смочить в воде, из готового фарша сформировать котлеты продолговатой формы, после чего со всех сторон обвалять в сухарях.

Подготовить форму или противень подходящего размера. Достаточно плотно друг к другу выложить все сформированные котлеты. До 200 градусов разогреть духовой шкаф.

Осталось приготовить томатно-сметанную заливку. В отдельной емкости смешать воду, сметану и томатную пасту. Еще всыпать столовую ложку с горкой муки, сахарный песок и соль. Все компоненты перемешать при помощи венчика или вилки.

Противень с голубцами залить готовым соусом. Поместить в разогретый духовой шкаф и запекать в течение 45 минут.

Запеченные ленивые голубцы лучше подавать с картофельным пюре, макаронами или салатом из овощей.

Ленивые голубцы из куриного фарша

Ленивые голубцы, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе, — одно из самых популярных блюд во многих семьях. Сформированные котлеты из мясного фарша с добавлением овощей во время запекания в духовке полностью пропитываются соусом. В результате получается просто удивительное блюдо, которое готовится по простому рецепту с пошаговыми фото.

yandex_ad_2

Ингредиенты:

500 грамм куриного фарша;
1 яйцо;
1 стакан отварного риса;
1 морковь;
1 небольшая головка белокочанной капусты;
2 головки репчатого лука;
3 столовые ложки сметаны;
5 столовых ложек томатного соуса;
2 зубчика чеснока;
1,5 стакана кипятка;
2 лавровых листа;
1 щепотка молотой паприки;
соль, смесь перцев – по вкусу;
растительное масло для жарки.

Приготовление:

На крупной терке натереть морковь, очистить от шелухи лук, порезать мелкими кубиками. Разогреть сковородку с добавлением двух ложек растительного масла, выложить измельченные овощи и обжарить до готовности. Зажарку разделить на две части: одну добавить в фарш, другую — в соус.

Промытую рисовую крупу залить водой, добавить немного соли, отварить до полуготовности.
Измельчить в блендере до однородной консистенции белокочанную капусту.
Выложить в глубокую миску всю измельченную капусту, свежее яйцо, мясной фарш, половину порции овощной зажарки, отваренный рис. Всыпать щепотку молотого перца, соль по вкусу. Все ингредиенты хорошенько смешать руками и немного отбить до получения однородной консистенции.

Оставшуюся зажарку выложить на сковороду, добавить необходимое количество томатного соуса, протушить на медленном огне около 2 минут. После добавить сметану, перемешать и обжарить еще пару минут.

Аккуратно влить 1,5 стакана кипятка, всыпать перец молотый, поваренную соль и другие специи по вкусу. Добавить пропущенные через пресс дольки чеснока, два лавровых листа и сладкую паприку. По желанию для вкуса можно добавить небольшое количество сахарного песка. Тушить на слабом огне около 5 минут.
Оставшуюся капусту нарезать довольно крупно, как показано на фото, выложить на дно подготовленной формы и равномерно распределить. Так во время запекания в духовке голубцы не пригорят, а капуста пропитается сметано-томатным соусом и получится очень вкусной.

Смоченными в воде руками сформировать круглые котлеты, плотно уложить их в форму. Налить заливку и поместить форму в разогретый духовой шкаф. Запекать при температуре 180 градусов около 50 минут.

Чтобы ленивые голубцы получились более сочными внутри, в фарш можно добавить немного сливочного масла комнатной температуры.

Ленивые голубцы в духовке слоями

Многие отдают предпочтение классическим голубцам, которые готовятся из листьев капусты и мясного фарша. Но не все хозяйки берутся за их приготовление, поскольку это трудоемкий процесс, на который уходит много свободного времени. Поэтому стоит приготовить ленивые голубцы в духовке в томатно-сметанном соусе по упрощенному рецепту с пошаговыми фото.

Ингредиенты:

1 килограмм белокочанной капусты;
100 грамм моркови;
400 мл мякоти томатов;
120 грамм риса;
140 грамм сметаны;
350 грамм репчатого лука;
600 грамм любого мясного фарша;
100 грамм болгарского перца;
перец черный молотый, соль – по вкусу;
масло растительное.

Приготовление:

Три раза промыть рис, пока вода не станет чистой, залить кипятком и отварить до готовности с добавлением щепотки соли.
Очищенную морковь промыть, порезать тоненькими кольцами, лук нашинковать четвертькольцами. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками, тонко нашинковать капусту.

Влить в сковородку растительное масло, хорошо разогреть. Добавить порезанную морковь с луком, обжарить до золотистости в течение 5 минут. После огонь прикрутить, накрыть сковороду крышкой и продолжать тушить еще минут 7.
Измельченную капусту выложить в глубокую миску. Сверху посыпать щепоткой соли и немного помять овощ руками.
Выложить капусту к моркови и луку в сковороду, добавить порезанный кубиками сладкий перец, перемешать содержимое и тушить около 10 минут.

Отваренный рис смешать с мясным фаршем, добавить соль и перец молотый. Смешать ингредиенты до получения однородной консистенции.

Подготовить подходящую форму с высокими бортиками, смазать растительным маслом. Выложить половину порции обжаренных овощей и равномерно распределить.

Сверху равномерно выложить мясной фарш, распределить столовой ложкой. В самом конце добавить всю оставшуюся овощную смесь.

Для приготовления соуса в перекрученную томатную смесь добавить перец, соль и сметану. Все перемешать до однородности и аккуратно вылить в форму, прикрыть сверху фольгой. Поместить в нагретую духовку, запекать до готовности около 50 минут. Для получения корочки за 10 минут до готовности снять фольгу и снова поместить в духовку.

Вот такие вкусные и полезные ленивые голубцы в духовке в томатно-сметанном соусе можно приготовить в домашних условиях. Подборка лучших рецептов с пошаговыми фото поможет получить отличное мясное блюдо для всей семьи или большой компании гостей.

Еда / Вино

13 апреля

Зефир с детокс-эффектом: полезный десерт или новый миф

Зефир с мальтитом в последнее время обсуждают в Сети. Разбираемся, как он влияет на организм, есть ли детокс-эффект и стоит ли заменять им обычные сладости.

автор Елизавета Федорова

Сладкое и «польза» редко стоят рядом в одном предложении. Но сейчас в соцсетях активно обсуждают зефир с детокс-эффектом. Разбираемся, на самом ли деле десерт этот десерт полезен и как он работает.

Что в составе и откуда «детокс-эффект»

Главное отличие такого зефира от обычного – использование мальтита вместо сахара. Это сахарозаменитель, который получают из кукурузного или картофельного крахмала.

Организм усваивает его не полностью. В результате часть углеводов не переваривается и попадает в кишечник, создавая осмотический эффект. Проще говоря, это может мягко стимулировать работу пищеварения и давать ощущение «очищения».

Именно за счет этого механизма зефир и получил репутацию десерта с детокс-эффектом.

Пектин и агар-агар

Классический зефир редко обходится без пектина или агар-агара, и в этом случае они играют не только технологическую роль.

Пектин – это растворимая клетчатка. Он помогает связывать и выводить из организма некоторые вещества, включая продукты распада и избыток холестерина. Заодно поддерживает микрофлору кишечника.

Агар-агар – растительный компонент, богатый клетчаткой и йодом. Он работает как мягкий адсорбент: может связывать токсины и улучшать работу ЖКТ. Плюс дает длительное чувство сытости, что для десерта – редкий бонус.

Важно: это не «волшебный» продукт

Несмотря на громкое слово «детокс», такой зефир не стоит воспринимать как средство для очищения организма в медицинском смысле.

Эффект есть, но он связан с пищеварением, а не с глобальными изменениями в организме. И есть нюанс: мальтит при избыточном употреблении может вызывать вздутие или послабляющий эффект. Именно поэтому важно соблюдать умеренность.

Эксперты рекомендуют ограничиваться одной-двумя порциями в первой половине дня. Это позволяет получить мягкий эффект без дискомфорта.

Кому подойдет такой зефир

В первую очередь – тем, кто не готов полностью отказываться от сладкого, но хочет сделать рацион чуть более сбалансированным.

Также он может быть интересен:

тем, кто снижает потребление сахара
тем, кто следит за калорийностью
тем, кто ищет альтернативы привычным десертам

Но при чувствительном ЖКТ или склонности к вздутию стоит вводить такие продукты аккуратно.

Как выбрать зефир с «правильным» составом

На упаковке важно смотреть на конкретные ингредиенты.

В составе должны быть:

мальтит или другие полиолы (вместо сахара)
пектин или агар-агар
минимальное количество искусственных добавок

Чем короче состав, тем лучше. Идеально, если нет лишних ароматизаторов и красителей.

Еда / Вино

9 апреля

От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху

Собрали для вас подборку самых красивых и эстетичных куличей на Пасху, которые украсят любой стол.

автор Елизавета Федорова

Кулич – один из главных символов пасхального стола, но в реальности не у всех есть время (и желание) возиться с тестом, выдерживать расстойку и следить за идеальной текстурой. Гораздо проще делегировать это профессионалам – тем более что пекарни и рестораны каждый год предлагают все более продуманные версии: от классики до авторских интерпретаций с историей и акцентом на детали.

Подарочный набор из трех куличей LILA, 5000 ₽

Кондитеры LILA сделали ставку на технологию, близкую к итальянскому панеттоне: тесто на пшеничной закваске, благодаря чему оно получилось воздушным и кулич дольше остается мягким. В составе – сливочное масло, маринованные сухофрукты, апельсиновая паста и немного коньяка. Удобно и то, что можно купить один кулич, а можно сразу набор из трех.

Сдобный кулич с итальянскими цукатами и изюмом Dune, 1600 ₽

В Dune решили не отходить далеко от привычного вкуса и сосредоточились на визуальной части. Классическое сдобное тесто с изюмом и цукатами дополнили декором в духе русского праздника: красный кружевной кокошник, белая глазурь и узнаваемые элементы, но в более легком и современном прочтении. Такой кулич выглядит как центр стола, вокруг которого легко выстраивается вся сервировка.

Пасхальный кулич с хрустящей сахарно-миндальной корочкой Kalabasa, 6500 ₽

В Kalabasa создали настоящее произведение искусства, и главная фишка этого кулича, конечно, подача: десерт запакован в кружево и подвязан нежным бантом из бусин. Тесто на сметане делают мягким и влажным, добавляют апельсиновую цедру и сок, а внутрь – сочные цитрусовые цукаты. Контраст создает верхний слой – хрустящая сахарно-миндальная корочка.

Пасхальный кулич How to Green × Sirena, 5000 ₽

У этой коллаборации есть своя история. Проект How to Green Александры Новиковой и ресторан Sirena взяли за основу детский рисунок – кулич, который придумала дочь Новиковой. Кондитеры перенесли этот образ в реальность, сохранив ощущение наивности и сюрприза: покупатель заранее не знает, какой именно из двух вариантов получит. Такой кулич – скорее про эмоцию и идею, чем про строго заданный внешний вид.

Пасхальный кулич с малиновым соусом, «Матрешка» , 7500 ₽

В ресторане «Матрешка» бренд-шеф Влад Пискунов собрал более насыщенную версию кулича. Внутри – классическая сдоба с изюмом, клюквой и цукатами из апельсина и тыквы, к которой добавили заварной крем и малиновый соус. Сверху – глазурь с шоколадными яйцами, фундуком, сушками, мармеладом и сахарными петушками.

Кулич, Assunta Madre, 6500 ₽

В Assunta Madre остаются в рамках классики, но добавили итальянские акценты. Сдобное тесто, пропитанное ромом и ванилью, дополнили орехами и цукатами – вкус получился плотным и сбалансированным. За оформление отвечает шеф-кондитер Бек Караев: кулич покрывают сахарной помадкой и украшают зефирными цветами в форме маков.

Еда / Вино

9 апреля

Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени

Если подобрать подходящий способ под конкретный вид зелени — она спокойно проживет неделю и дольше, сохранит вкус и не превратится в отходы через пару дней.

автор Елизавета Федорова

Пучок свежей зелени выглядит идеально ровно до момента, пока не окажется в холодильнике. Через пару дней – вялые листья, запах уже не тот, половина отправляется в мусор.

Проблема почти всегда одна: неправильное хранение. Зелень либо задыхается в пакете, либо мокнет сильнее, чем нужно. При этом продлить ей жизнь вполне реально.

Почему зелень быстро портится

Свежая зелень чувствительна к двум вещам – влаге и воздуху.

Если ее закрыть герметично, внутри скапливается конденсат, листья начинают «преть». Если оставить без защиты – она быстро теряет влагу и вянет.

Задача – найти баланс: немного воздуха и контролируемая влажность.

Метод «букета»: самый простой способ

Подходит для петрушки, укропа, кинзы, мяты – всей зелени с мягкими стеблями. Пучок достаточно слегка обновить: срезать кончики стеблей. После этого поставить в стакан с водой, как цветы. Воды немного – чтобы она покрывала только стебли.

Сверху можно накинуть пакет, но не плотно. Воздух должен циркулировать. Хранить лучше в холодильнике, а воду менять раз в пару дней. Так зелень спокойно проживет неделю и дольше, сообщает RidLife.

С базиликом есть нюанс: холод он переносит плохо. Его лучше оставить при комнатной температуре, также в воде.

Сухое хранение: для плотных трав

Розмарин, тимьян, орегано, шалфей – более «жесткие» по структуре. Им лишняя влага только мешает.

Перед хранением их стоит промыть и тщательно высушить. Затем завернуть в сухое бумажное полотенце и убрать в контейнер или пакет, не закрывая его полностью. Такие травы спокойно лежат в холодильнике до двух недель, не теряя аромат.

Влажное полотенце: для нежных листьев

Салаты, шпинат, руккола и зеленый лук требуют другого подхода.

Их можно промыть, но важно хорошо высушить – это критично. После этого зелень заворачивают в слегка влажное бумажное полотенце. Именно слегка влажное, а не мокрое. Излишки воды ускоряют порчу.

Получившийся сверток убирают в контейнер или пакет с доступом воздуха. В холодильнике такая зелень сохраняет свежесть до 10 дней.

Когда лучше сразу заморозить

Если понятно, что зелень не будет использована в ближайшие дни, ее проще заморозить. Нарезанную зелень можно разложить по пакетам и убрать в морозилку. Это удобно для супов, рагу и горячих блюд.

Более удобный вариант – заморозка в масле. Зелень раскладывают по формочкам для льда, заливают оливковым или сливочным маслом и замораживают. Такие кубики удобно добавлять прямо на сковороду – они дают аромат и не требуют дополнительной подготовки.

Что важно помнить

Несколько простых правил, которые реально продлевают жизнь зелени:

не хранить в плотно закрытых пакетах
не оставлять мокрой после мытья
не смешивать разные виды зелени в одном контейнере
не класть в самую холодную зону холодильника