Чем опасны вейпы: влияние на организм и риски

Еще несколько лет назад казалось, что альтернатива сигаретам найдена! Те, кто не мог отказаться от курения совсем, перешли на вейпы. Но так ли они безобидны?

автор Елизавета Федорова

С 1 марта 2025 года в России запрещена продажа смесей для вейпов несовершеннолетним. Но не исключено, что борьба с электронными сигаретами продолжится: время от времени появляются законопроекты, которые предусматривают их полный запрет. Так какую опасность они представляют для организма? 

Что такое вейп

Вейп, который также называют электронной сигаретой, – это система, которая позволяет получить аэрозоль, вдыхаемый пользователем. Если в сигарете горит табак и мы вдыхаем дым и продукты горения, то в вейпе наполнителем является специальная жидкость. 

В электронной сигарете есть мундштук, батарея, нагревательный элемент (парогенератор) и картридж с жидкостью. Вейп активируется нажатием на кнопку, жидкость нагревается, и человек вдыхает не дым, а пар. Устройства делятся на стики (небольшие, компактные, ими легко пользоваться) и моды (позволяют выбирать мощность и температуру нагрева жидкости). Также вейпы делятся на одноразовые и многоразовые, предполагающие смены картриджа с жидкостью и аккумулятора. 

Изначально вейпы придумали для того, чтобы избавляться от привычки к курению, однако в итоге они сформировали другую привычку – «парение» (ударение на первый слог). И вот тут начинаются нюансы, не разобравшись в которых вы так и будете думать, что вейп является безопасной альтернативой сигарете. 

В составе жидкостей для вейпов обычно бывает никотин

Жидкость для парения имеет сложный состав. Обычно в число ингредиентов входят: 

  • глицерин; 

  • пропиленгликоль;

  • ароматические добавки; 

  • … никотин. 

Последнего компонента может не быть, но вы не можете быть на 100% уверены в том, что «курите» безникотиновую жидкость. Если в жидкости есть никотин, то к вейпу разовьется абсолютно такое же привыкание, как к сигарете. 

Другие компоненты жидкости для вейпа могут представлять опасность

Строго говоря, и пропиленгликоль, и глицерин используются, например, в парфюмерно-косметической продукции. Если они качественные и хорошо очищены, то, скорее всего, большого вреда организму не нанесут. Но на пропиленгликоль может быть индивидуальная реакция, вплоть до утраты обоняния и развития хронических заболеваний легких. А при вдыхании глицерина вполне могут возникнуть такие неприятные ощущения как сухость во рту, кашель, воспаление горла. 

Но это если по отдельности. Опасность представляет именно смесь этих компонентов, к тому же нагретая. В результате реакции возникают формальдегид и акролеин, а эти вещества являются канцерогенами. 

Вейпы особенно опасны для подростков

Врачи отмечают, что ароматизаторы, которые содержатся в жидкостях для вейпов, а также тяжелые металлы в их составе попадают в организм и оказывают влияние на эндокринную систему. Это особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет бурная гормональная перестройка организма. Из-за действия компонентов жидкостей вейпов выработка гормонов может усилиться, а организм пока не адаптирован к такой нагрузке. 

Наталья Мещерякова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пульмонологии ИНОПР РНИМУ им. Н.И. Пирогова, отмечает, что в подростковом возрасте гораздо быстрее развивается никотиновая зависимость. Если подросток будет «вейпить», пребывая в уверенности, что это безвредно, он и сам не заметит, как уже не сможет без этого обходиться. При вдыхании пара из вейпа токсичные вещества достигают самых мелких бронхов, и это очень опасно. 

Вейпы влияют на сердечно-сосудистую систему

Если в составе жидкости есть никотин, то он стимулирует работу сердца. Пульс учащается, соответственно, растет и артериальное давление. Это плохо само по себе. Однако есть еще один момент. В составе вейп-жидкостей используется синтетический никотин, и одно время считалось, что он не приводит к повышению уровня холестерина в крови и отложению его на стенках сосудов. Последние исследования, результаты которых опубликованы в иностранных источниках, опровергли это: уровень «плохого» холестерина у поклонников вейпов выше, чем у тех, кто не курит. А это повышает риск инфарктов и инсультов. 

Болезнь вейпов

Наталья Мещерякова подчеркивает, что уже ставят диагнозы, связанные именно с вейпами. Болезнь вейпов (electronic– cigarette of vaipung product use associated kung injury, EVALI) связана с повреждением легких после альтернативного курения. У пациента повышается температура, он жалуется на озноб, одышку, могут быть боли в животе, рвота, боли в грудной клетке. Все это связано с попаданием в самые мелкие разделы бронхов компонентов жидкости. 

Так как симптомы EVALI не специфические, врачи могут потратить некоторое время на постановку диагноза. А человек в это время будет продолжать пользоваться вейпом, пребывая в уверенности, что у него, к примеру, ОРВИ. В мире уже проведены исследования, которые установили связь между действием токсичных веществ, входящих в состав курительных смесей, с ухудшением состояния дыхательной системы. Известно также, что в результате может развиться фиброз легких, а это может привести к летальному исходу. 

Как понять, что со мной что-то не так

Если вы все-таки поклонник вейпов, то лучше знать тревожные признаки, которые нельзя оставлять без внимания. Повышенное слюноотделение и сухость во рту обычно говорят о том, что в ваш организм попали тяжелые металлы. Головные боли, головокружения, ухудшение памяти, «эмоциональные качели» могут быть следствием воздействия на ваш организм курительной жидкости. 

А есть ли плюсы? 

По сравнению с сигаретами вейпы все же имеют ряд преимуществ. Во-первых, вы не вдыхаете дым и продукты горения. Да, пар от вейпа тоже имеет высокую температуру, но дым и сажа все-таки вреднее. К тому же в вейпе нет как такового сгорания. 

Во-вторых, хотя в том паре, который образуется в вейпе, есть канцерогены, в сигаретном дыму их больше. Но все же получается, что безопасного курения не существует, мы просто снижаем степень опасности, которой добровольно подвергаем свой организм. 

Филлеры вместо ботокса: когда выбрать и кому подойдет

Кому подойдет этот способ и какие есть риски, узнали у эксперта.

автор Евгений Елисеев

Сегодня филлер используют не только для увеличения объема губ или коррекции скул – препараты дают хороший эффект при борьбе с возрастными изменениями, и часто результат держится дольше, чем от других инъекций. Екатерина Круглик, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic, рассказывает, чем эффект от филлера отличается от ботокса, при каких типах морщин работают лучше и почему важно понимать разницу между динамическими и статическими изменениями кожи.

Откуда появилась практика использования филлеров вместо ботокса

Эстетическая медицина сегодня проходит этап эволюции, появляются новые подходы к различиям в механизмах старения кожи. Специалисты поняли, что не всем морщинам нужна мышечная релаксация, и стали использовать филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Их ставят для восполнения утраченного объема тканей и коррекции статических морщин – в этих случаях ботокс не эффективен.

Филлеры заполняют пустоты в тканях и создают дополнительный объем. Гиалуроновая кислота в составе притягивает молекулы воды, обеспечивая увлажнение и разглаживание морщин изнутри. В отличие от ботулотоксина, который блокирует нервные импульсы к мышцам, филлеры механически заполняют морщины и складки, восстанавливая структуру тканей.

Фото: magnific.com

Чем отличаются результаты от ботокса и филлеров

Ботулотоксин убирает динамические морщины, возникающие из-за мимики, расслабляя мышцы – результат проявляется через 2-14 дней и сохраняется от 4 до 6 или 9 месяцев.

Филлеры дают немедленный эффект, заполняя статические морщины и восстанавливая объем тканей, результат держится до 2 лет, в зависимости от препарата (обычно 1-2 года).

Ботулотоксин делает лицо более гладким за счет снижения мышечной активности, а филлеры возвращают утраченные объемы и моделируют контуры.

Когда нужно использовать филлеры, а не ботокс

  • Потеря объема в средней трети лица;
  • уплощение скул;
  • выраженные носогубные складки;
  • носослезная и средне шейная борозда, которые заметны даже в состоянии покоя;
  • статические морщины-заломы, которые сохраняются, когда мимика не активна;
  • для контурной коррекции губ, подбородка, челюстной линии;
  • восстановление объема щек;
  • моделирование овала лица.

Фото: magnific.com

Для каких зон чаще всего используют филлеры

Для средней и нижней части лица: носогубных складок, скул и области щек, губ, подбородка, области под глазами.

Филлеры помогают при возникновении морщин-марионеток от уголков губ к подбородку, моделируют овал лица.

В отличие от ботулотоксина, который применяется преимущественно в верхней трети лица (в зонах лба, межбровья, области вокруг глаз), филлеры работают там, где необходимо восполнение объема.

Можно ли совмещать ботокс и филлеры

Фото: magnific.com / @nikitabuida

Да, это распространенная практика, которая дает комплексный эффект омоложения. Главное показание – нужно одновременно убрать мимические морщины и восполнить объем. Обычно с такой задачей сталкиваются пациентки старше 40 лет.

Корректируются разные зоны: ботулотоксин применяют на лбу, филлеры – в области губ. Препараты можно вводить в один день.

Если обрабатывается одна зона, сначала всегда вводится ботулотоксин, а филлеры, как правило, через 14 дней. Такая последовательность необходима, чтобы оценить полный эффект перед введением филлеров.

Противопоказания к введению филлеров

  • Аллергия на гиалуроновую кислоту или лидокаин;
  • аутоиммунные заболевания в стадии обострения;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • острые и хронические воспалительные процессы в зоне инъекции;
  • онкологические заболевания;
  • склонность к келоидным рубцам;
  • обострение кожных заболеваний;
  • возраст до 18 лет.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Ученые выяснили, как кофе влияет на мозг во время сна

Кофеин может ухудшать качество сна без проблем с засыпанием.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, что кофе может влиять на сон даже в тех случаях, когда человек легко засыпает и не просыпается ночью. Речь идет не столько о продолжительности отдыха, сколько о том, что происходит с мозгом во время сна.

В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи Джеймс Хмель и Доната Курпас проанализировали 32 работы о воздействии кофеина на сон с использованием ЭЭГ – метода регистрации электрической активности мозга. В обзор вошли исследования с разными сценариями: прием кофеина вечером или перед сном, дневное употребление, повторное потребление, восстановительный сон после недосыпа и домашний мониторинг сна.

Главный вывод оказался довольно неприятным для любителей кофе: кофеин способен снижать низкочастотную активность мозга во время фазы медленного сна, особенно самые низкие дельта-частоты. Проще говоря, сон может выглядеть нормальным по длительности, но мозг при этом проводит ночь в более легком, поверхностном режиме. В некоторых исследованиях ЭЭГ оказывалась чувствительнее обычной оценки фаз сна и фиксировала нарушения даже тогда, когда внешне структура ночного отдыха менялась незначительно.

Медленноволновой сон считается одной из ключевых фаз восстановления. В это время организм восполняет энергетические ресурсы, ткани проходят процессы регенерации, а мозг закрепляет важную информацию. При нехватке этой фазы человек может провести в постели привычные семь-восемь часов, но утром все равно чувствовать усталость. В исследовании этот эффект описан как ситуация, при которой тело формально отдыхает, однако полноценного восстановления не получает.

Фото: magnific.com

Механизм связан с аденозином – веществом, которое накапливается во время бодрствования и усиливает сонливость. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, за счет чего усталость временно отступает. Однако этот же эффект может ослаблять выраженность «давления сна» ночью. В итоге мозг сохраняет больше признаков бодрствования: в исследованиях фиксировали рост более быстрых EEG-ритмов, включая sigma/spindle– и beta-диапазоны.

Особенно важен индивидуальный фактор. Как отмечает Ridlife.ru, на реакцию влияют генетика, возраст, стресс, привычная дозировка, скорость метаболизма и время последней чашки. Для одних людей проблемы возникают только после кофе во второй половине дня. У других даже утренний кофе может отразиться на ночном восстановлении, если кофеин медленно выводится из организма. Поэтому важен не только час последней чашки, но и общий объем кофеина за день.

Исследователи не призывают всех полностью отказываться от кофе. Практический вывод мягче и честнее: если человек регулярно просыпается разбитым при нормальной длительности сна, кофеин стоит проверить одним из первых. Иногда достаточно уменьшить дозу, перенести кофе на первую половину дня или устроить несколько дней без стимуляторов и сравнить самочувствие утром.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Инъекционная интимная пластика: мифы и реальность

Бековицкая Марина Владимировна – врач акушер-гинеколог, психолог сексолог, врач дерматовенеролог, косметолог, главный врач MarLiz Clinic.

автор Катерина Кулагина

Половой акт не всегда заканчивается женским оргазмом, и об этом знают все женщины. Нужно ли воспринимать это как норму или нет? Возможно ли скорректировать подобное положение вещей или же стоит смириться? Современная пластическая хирургия отвечает на эти вопросы однозначно: можно сделать так, чтобы при каждом половом акте женщина достигала вершины удовольствия.

Оргазм: мозг + тело

Женский оргазм – результат сложной и длинной биопсихосоциальной цепочки. Для женщины очень важно доверие и уважение к партнёру, чувство защищённости, возможность полностью расслабиться и возбудиться от предварительных ласк. Большую роль играют гормоны (дофамин, окситоцин, эндорфины), психоэмоциональный контекст полового акта. Можно сказать, что у женщины оргазм происходит сначала «в голове» – в отличие от мужчин, у которых оргазмическая функция заложена с рождения под действием андрогенов.

Фото: личный архив Марины Бековицкой

Но бывает так, что при полном доверии партнёров, при их искреннем желании доставить друг другу удовольствие, физиологические реакции как бы «подводят» женщину. Это может происходить из-за сухости слизистых, перестройки организма в менопаузу, изменениях после родов и так далее. Телесный контакт становится не такой близкий, и тело женщины не реагирует уже так ярко, как ранее.

Что делать?

Поможет комплекс мер, среди которых можно назвать открытую коммуникацию с партнёром, самопознание (мастурбацию), подбор позиций, обеспечивающих лучший контакт. Не нужно стесняться использовать смазку – она поможет решить проблему сухости слизистых. Если женщина ощущает тревожность после физической или эмоциональной травмы, имеет смысл обратиться за консультацией к психологу.

Эти меры, возможно, покажутся простыми и очевидными, но они работают, и весьма эффективно. Плюс, врачи сегодня рекомендуют инъекционную интимную пластику. Это малоинвазивная методика, восстановительная гинекология, которая рассматривается как дополнение к упомянутым выше мерам. Инъекции биомиметиков, в частности биорегенеранта СФЕРОгель, способны деликатно восстановить объёмы больших половых губ и скорректировать капюшон клитора, что повышает чувствительность и меняет характер контакта при половом акте. Тактильный контакт становится более тесным, и это влечёт за собой изменения в эстетическом восприятии и яркости эмоций. Женщина становится уверенной в своём теле и в целом в себе, в своей сексуальности. 

Катерина Кулагина

Шеф-редактор