Таблетки, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: обзор

Обзор самых эффективных средств для подавления чувства голода и снижения аппетита. Что наиболее распространено на российском рынке.

автор Станислав Полупанов

Препараты для снижения веса в этом году стали особенно популярны в связи с длительной самоизоляцией. Малоподвижный образ жизни, доступность холодильника, возможность больше времени посвятить готовке, чтобы порадовать домочадцев кулинарными изысками. Все это постепенно и незаметно привело к тому, что мы набрали лишний вес. Самостоятельно сбросить его не удается все по тем же причинам – требуется помощь извне. И тогда на помощь приходят таблетки подавляющие аппетит.

Но когда мы приходим в аптеку, разбегаются глаза. Что выбрать? Абсолютно все средства обещают снижение веса, причем быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? Снижают ли они аппетит или делают что-то другое? Давайте разберемся в этом вопросе.

В первую очередь, необходимо разделить все средства на две большие группы – лекарственные препараты и БАДы. Биологически активные добавки, в отличие от лекарственных препаратов, при регистрации не должны проходить клинические исследования и доказывать свою эффективность, только безопасность при использовании. Оттого и заверения производителей в чудодейственных свойствах довольно голословны, никаких данных по этому поводу в серьезных медицинских изданиях вы не найдете. Да и ни один врач вам их не посоветует. Следовательно, покупку вы будете совершать на свой страх и риск – то ли помогут, то ли нет. Косвенным свидетельством того, что разочарование приходит довольно быстро, является их недолгая жизнь на полках российских аптек. Просуществовав несколько лет, они бесследно исчезают, и им на смену приходят другие.

Вторая группа – это лекарственные препараты подавляющие аппетит. С ними дело обстоит совершенно иначе. Любой лекарственный препарат, прежде чем появиться в продаже, проходит длительный период клинических исследований, который занимает иногда 5-7, а то и больше, лет. Потом регистрация в Минздраве и получение регистрационного удостоверения. К препаратам для снижения веса предъявляются определенные требования – эффективность должна быть не менее 5% снижения массы тела у половины людей, которые их принимали в течение определенного времени. Если это условие не выполняется, средство признается неэффективным и не регистрируется. Именно поэтому таких средств совсем немного – всего три молекулы под разными торговыми названиями.

Орлистат

Орлистат – старое, проверенное средство, которое появилось в мире еще в далеком 1998 году и прошло множество исследований. Препараты, содержащие действующее вещество орлистат и выпускаемые под разными названиями (Ксеникал, Орсотен, Листата), никак не влияют на аппетит. Принцип их действия совершенно иной. Они блокируют всасывание 30% жиров, поступающих с пищей, за счет чего калорийность питания снижается, и человек худеет. Но если человек просто не может контролировать объем потребляемой пищи и постоянно тянет в рот разные вкусняшки, орлистат не поможет.

Лираглутид

Это средство появилось сравнительно недавно, буквально 2-3 года назад. Оно также прошло все необходимые исследования, но опыта применения пока немного. Выпускается лираглутид под торговым наименованием Саксенда и оказывает влияние на усвоение углеводов. Так же, как и орлистат, препарат не влияет на аппетит.

Сибутрамин

Средства, содержащие сибутрамин, появились довольно давно – в 1999 году. Опыта применения и клинических исследований накоплено за это время множество. Поэтому хорошо изучен и механизм действия вещества, и его эффективность. Группа препаратов, содержащих сибутрамин, как раз и оказывает действие на аппетит, с которым у большинства из нас есть проблемы. В настоящее время такие таблетки подавляющие аппетит самые эффективные для снижения массы тела.

Механизм действия

Сибутрамин оказывает влияние на определенные центры в головном мозге, за счет чего ускоряется наступление чувства насыщения, которое остается надолго. Исследования продемонстрировали, что благодаря этому калорийность питания снижается на 25%, а объем потребляемой пищи – на 20%, в результате снижение массы тела может составить от 10 до 17%. Приятным бонусом является то, что сибутрамин также увеличивает теплопродукцию организма, за счет чего в сутки дополнительно сжигается около 100 ккал.

Как принимать

Препараты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода, содержащие сибутрамин, выпускаются в двух дозировках – 10 мг и 15 мг и должны приниматься по 1 капсуле в первой половине дня. Прием рекомендуется начинать с 10 мг. Но если в течение одного месяца непрерывного приема снижение массы тела составило менее 2 кг, переходят на 15 мг.

Некоторые люди, начиная принимать лекарства подавляющие аппетит, ожидают эффекта «чудо-таблетки», которая все сделает за них, причем быстро. К сожалению, таких препаратов еще не придумали. Абсолютно все средства подавляющие аппетит работают только в комплексе с диетой и физическими нагрузками. Если принимать сибутрамин, но не следить за своим питанием, толку будет мало. Даже если аппетита не будет, можно много съесть и без него, просто за компанию или потому что так заведено в семье. Подавители аппетита не сожгут жир за вас, они помогут придерживаться гипокалорийной диеты и предотвратят срывы.   

Длительность приема

Вы долгие месяцы, а то и годы, набирали лишние килограммы. Не рассчитывайте, что избавиться от них удастся за пару недель. Приготовьтесь к тому, что процесс займет значительно больше времени. Эффект сибутрамина развивается постепенно и максимально проявляется через три месяца непрерывного приема. Но лучше его принимать от 6 до 12 месяцев, потому что только тогда формируются правильные пищевые привычки, которые не позволят набрать вес повторно, и эффект похудения будет радовать вас долгие годы.

В доказательство было проведено интересное исследование – взяли две группы людей, одна принимала сибутрамин 3 месяца, другая – 1 год. В первые три месяца снижение массы тела в обеих группах было одинаковое. Только после этого люди из первой группы перестали принимать препарат и начали повторно набирать вес, а люди из второй группы продолжили прием, но вес у них стал снижаться не так заметно.

Самое интересное, что произошло с людьми из обеих групп через два года после начала исследования. Все люди из первой группы вернулись к своему исходному весу, некоторые набрали даже больше, чем было. А люди из второй группы практически все сохранили тот вес, что был к моменту окончания приема.

Побочные эффекты

Откройте инструкцию к любому, даже самому безобидному препарату, и вы убедитесь, что абсолютно у всех них есть побочные эффекты. Об этом добросовестный производитель должен предупредить, да и Минздрав без этого не зарегистрирует препарат. У сибутрамина побочные эффекты тоже есть. Наиболее часто встречается сухость во рту, головная боль, бессонница. Согласно той же инструкции, у большинства людей они проходят самостоятельно в первые четыре недели приема. Если же побочные эффекты серьезные, что мешает приему, препарат лучше отменить.

Препараты на российском рынке

Первым в наших аптеках появился препарат Меридиа, затем Линдакса. Но сейчас их не найдешь, больше в Россию они не поставляются. Но есть и другие препараты с тем же составом – Редуксин и Голдлайн Плюс. Оба препарата отечественного производства, имеют совершенно одинаковый состав и выпускаются в одних и тех же дозировках – 10 мг и 15 мг. Даже упаковки у них одинаковые – по 30, 60 и 90 капсул, на 1, 2 и 3 месяца приема соответственно. Тем не менее, разница между ними есть – в стоимости. Голдлайн Плюс, в среднем, на 25-30% доступнее. И это очень важно, если учитывать, что принимать препарат надо длительно – минимально 3 месяца, а лучше 6-12. Чем ниже стоимость, тем больше вероятность, что человек будет принимать препарат столько, сколько это необходимо для закрепления результата.

Отпуск из аптек

Все средства снижающие аппетит для похудения являются рецептурными, поэтому прежде чем их приобрести, необходимо проконсультироваться с врачом.

Почему результат может разочаровать

Причин, по которым, вы можете быть разочарованы результатом, может быть несколько. Вот наиболее частые из них:

  1. Регулярность приема. Если препарат принимать не каждый день, то максимальный эффект не разовьется. Дни на диете будут сменяться праздниками чревоугодия и наоборот, в результате все усилия сведутся к нулю.
  2. Длительность приема. За один-два месяца вы не сможете изменить свои привычки питания, которые сформировались за долгие годы. Только длительный прием препарата может изменить ваше отношение к еде
  3. Контроль питания. Сознательный отказ от ограничений в питании в расчете на то, что препарат все сделает за вас, может привести к тому, что меньше есть вы не будете. И худеть, соответственно, тоже. Хотя бы в первое время постарайтесь вести дневник питания или установите приложение, которое все будет делать за вас, например, приложение Голдлайн. Тогда будет понятно, что вам необходимо есть и в каких количествах, чтобы снизить вес.
  4. Наличие заболеваний. При наличии ряда заболеваний избыточный вес и ожирение являются их следствием. Это наблюдается, например, при гипотиреозе. Именно поэтому перед началом приема требуется консультация специалиста. Возможно, устранив основную проблему, вес снизится сам без дополнительных усилий.
  5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые лекарственные препараты, особенно те, что содержат половые гормоны, приводят к набору веса. Например, некоторые женщины жалуются на то, что после начала приема противозачаточных средств, их вес стал расти. Это не повод отчаиваться. Разные комбинированные оральные контрацептивы имеют различный состав. Обратитесь к врачу, чтобы он заменил средство на другое.

Источники:

https://www.rigla

https://irecommend

Бюст вашей мечты: все, что нужно знать о маммопластике и ценах в 2026 году

Иногда достаточно просто разобраться, задать вопросы и увидеть, что современная хирургия – это не про риск, а про продуманный, безопасный и очень личный выбор.

автор Евгений Елисеев

Маммопластика – это пластическая операция, направленная на изменение формы, размера и контуров молочных желез с учетом анатомии пациентки. Сегодня это не про «сделать больше», а про баланс, пропорции и ощущение себя в своем теле. Именно поэтому многие женщины задумываются о пластике не как о капризе, а как о способе подчеркнуть свою естественную красоту и обрести уверенность.

Многие девушки годами откладывают мечту об идеальных формах из-за страха получить неестественный результат. Однако, как подчеркивает пластический хирург Олег Никитин, современная маммопластика – это в первую очередь про гармонию пропорций, ювелирную работу с вашей анатомией и абсолютную хирургическую безопасность.

Фото: Freepik.com / @cookie_studio

Виды коррекции: увеличение, подтяжка, уменьшение

Увеличение (эндопротезирование)

Самая востребованная процедура. Используются анатомические (каплевидные) и круглые импланты. Первые дают максимально естественный результат, вторые – более выраженный объем в зоне декольте. Подбор зависит не только от желания пациентки, но и от ширины грудной клетки, толщины тканей и даже образа жизни. Операция длится в среднем 1–2 часа, проводится под общей анестезией, а современные методы позволяют минимизировать травматичность тканей.

Подтяжка (мастопексия)

После родов, грудного вскармливания или резкого похудения грудь может потерять форму. Подтяжка возвращает положение и упругость без обязательного увеличения. Иногда комбинируется с имплантами, если необходимо добавить объем. Это решение часто выбирают женщины, которые хотят выглядеть «как раньше», а не «больше, чем было».

Уменьшение (редукция)

Когда грудь становится не только эстетической, но и физической проблемой. Боли в спине, нагрузка на шею, ограничения в спорте – частые причины обращения. После операции уходит не только лишний объем, но и постоянное ощущение тяжести, что напрямую влияет на качество жизни, сон и даже уровень энергии в течение дня.

Главные страхи девушек: разбор мифов

Мифы и правда о грудных имплантах:

  • Миф: импланты могут лопнуть в самолете
    • Правда: современные импланты выдерживают перепады давления, удары и даже серьезные нагрузки
  • Миф: нельзя кормить грудью
    • Правда: при корректной установке имплантов молочные железы сохраняют свою функцию
  • Миф: их нужно менять каждые 10 лет
    • Правда: современные импланты имеют пожизненную гарантию и не требуют замены без показаний
  • Миф: результат всегда «искусственный»
    • Правда: при грамотной работе хирурга грудь выглядит естественно даже без белья

Фото: Freepik.com

Как проходит операция и когда ждать результат?

Все начинается с консультации и 3D-моделирования. Это этап, который снимает большую часть тревоги: вы заранее видите, как будет выглядеть грудь, и можете скорректировать ожидания.

Дальше операция. В среднем 1–2 часа под общей анестезией. Уже через несколько часов пациентка находится в палате под наблюдением, обычно в стационаре проводят 1 сутки, после чего можно отправляться домой.

После – восстановление, от которого зависит итог:

  • компрессионное белье носят 4–6 недель, это фиксирует результат
  • к спокойной работе можно вернуться через 5–7 дней
  • физические нагрузки ограничивают минимум на месяц
  • сон первое время – только на спине, спать на боку можно примерно через 3–4 недели

Первые изменения видны сразу, но важно понимать: окончательный результат формируется постепенно. Грудь становится мягкой, «своей» по ощущениям через 3–6 месяцев, когда ткани полностью адаптируются.

Прайс на красоту: из чего складывается бюджет?

Запросы «маммопластика цена москва» и «маммопластика москва цены» стабильно в топе, потому что вопрос стоимости волнует всех. При этом важно понимать, что такие формулировки не дают точного ответа без очной консультации.

Цена – это не просто сама операция. В нее входит целый комплекс:

  • квалификация хирурга и его опыт
  • качество и бренд имплантов
  • уровень анестезии
  • оснащение клиники
  • послеоперационное сопровождение

Разброс стоимости может отличаться в 2–3 раза – и это нормально для рынка эстетической хирургии. Он напрямую зависит от уровня клиники, опыта хирурга и качества имплантов. При выборе важно ориентироваться не на минимальную цену, а на прогнозируемый результат:естественный вид груди и уверенность, что операция проведена профессионально.

Важно понимать, что серьезные клиники работают по стандартам безопасности, где есть реанимационное оборудование и команда специалистов. Это не то, на чем стоит экономить.

Фото: Freepik.com

Частые вопросы (FAQ)

Остаются ли заметные шрамы после увеличения груди?

По словам пластического хирурга Олега Никитина, доступы выбираются так, чтобы рубцы были максимально незаметны – в складке под грудью или по ареоле. Со временем они светлеют и становятся практически невидимыми.

Как долго держится отек после маммопластики?

Как отмечают специалисты ИПХиК, основной отек уходит в течение 2–3 недель, но небольшая плотность тканей может сохраняться до нескольких месяцев – это нормальный этап заживления.

Какие анализы нужно сдать перед операцией?

Перед операцией проводится стандартное обследование: анализы крови, ЭКГ, флюорография, а также консультации терапевта и при необходимости узких специалистов. Это обязательный этап, который исключает риски и делает операцию максимально безопасной.

Когда речь идет о такой деликатной теме, как коррекция груди, важно не гнаться за трендами и чужими формами. Намного важнее найти своего врача, который чувствует пропорции, умеет работать с естественной красотой и слышит вас. И если вы ловили себя на мысли «хочу, но страшно», не обязательно принимать решение сразу.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии

Связь не очевидна, но она есть. Иногда посещение флеболога тоже может решить проблемы с лицом.

автор Евгений Елисеев

Жалобы на пастозность, утренние отеки, нависающие веки и «плывущий» овал часто воспринимаются как только эстетическая проблема и признаки раннего старения. Но если за этим стоит хронический отек, любые косметические процедуры, аппараты и инъекции дадут только временный результат. Чтобы решить проблему, важно понять, как устроен отток жидкости в организме (и флебология имеет к этому прямое отношение).

Почему отек меняет лицо сильнее, чем кажется

Отек – это не просто лишняя жидкость. Это состояние, при котором ткани постоянно испытывают дополнительную нагрузку. Меняется их плотность, снижается четкость контуров, появляется ощущение «тяжелого» лица.

Визуально это выглядит как размытый овал, припухлость в средней трети, нависание в зоне век. Даже при хорошем качестве кожи лицо может выглядеть уставшим. Именно отек часто дает тот самый эффект «как будто все поплыло», хотя выраженного птоза нет.

Почему косметология не всегда дает стабильный результат

Фото: Freepik.com / @cookie_studio

Если причина изменений в хроническом отеке, процедуры могут только улучшить качество кожи, слегка скорректировать объемы, но не убрать причину. После процедуры лицо выглядит свежее, но через короткое время возвращается прежняя припухлость. Или результат «размывается» быстрее, чем ожидалось.

При чем тут сосуды на ногах

Варикоз и проблема в этой области не влияют на лицо напрямую. Но от них зависит появление системной склонности к застою жидкости.

Если есть хроническая венозная недостаточность, организм хуже справляется с оттоком крови и лимфы. Появляются вечерние отеки, тяжесть в ногах, сосудистая сетка. На этом фоне увеличивается нагрузка на лимфатическую систему в целом.

На лице это особенно заметно: ткани в этой зоне тоньше, мимика очень активная, появляется высокая чувствительность к любым изменениям в дренажных процессах. Поэтому общий отечный фон может проявляться именно через внешний вид лица.

Кто чаще сталкивается с такой проблемой

Фото: Freepik.com

  • Работа связана с долгим сидением или, наоборот, с постоянным пребыванием на ногах.
  • Есть наследственная склонность к варикозу, сосудистой сетке и отекам.
  • Колебания веса или избыточная масса тела.
  • Мало движения в течение дня и нет регулярной нагрузки на мышцы ног.
  • Частые перелеты, длительные поездки или другие периоды вынужденной неподвижности.
  • Есть гормональные колебания, в том числе на фоне беременности или приема гормональных препаратов.

Когда стоит обращаться к врачу, а не к косметологу

  • Регулярные утренние отеки, особенно в зоне век без очевидных причин;
  • ощущение тяжести лица к концу дня;
  • выраженная пастозность без явных возрастных изменений;
  • склонность к длительной припухлости после процедур;
  • вечерняя тяжесть и отечность в ногах;
  • следы от носков, ощущение распирания в голенях;
  • сосудистая сетка или выступающие вены.

Эти признаки не говорят о конкретном диагнозе, но сигнализируют, что проблема уже не в лице.

К какому врачу обращаться

Если к отечности лица добавляются тяжесть в ногах, сосудистая сетка или вечерняя отечность, запишитесь к флебологу. Специалист оценит состояние вен, увидит, есть ли признаки хронической венозной недостаточности, и поможет понять, связан ли отечный фон с нарушением венозного оттока.

Если выражены именно отеки лица, особенно утренние, нужна консультация терапевта. Его задача – исключить другие причины задержки жидкости, которые тоже могут отражаться на внешности: общий отечный фон, особенности обмена жидкости, сопутствующие состояния. Иногда специалист подключает эндокринолога, если есть подозрение, что проблема связана не только с венозным компонентом.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Как наследственность влияет на здоровье зубов

Вокруг этой темы слишком много мифов — разбираемся, где правда.

автор Елизавета Федорова

Гены могут повлиять на форму улыбки, качество эмали и даже склонность к воспалению десен. Но она определяет не все: состояние зубов зависит от множества факторов, и многие из них можно контролировать.

Не существует ни одного гена, который отвечает за кариес или болезни десен. Наследуются не диагнозы, а особенности: как формируется эмаль, насколько прочный дентин, как устроены челюсти, как работает слюна и иммунная система. Эти параметры могут повышать риск, но не запускают заболевание сами по себе. В клинической практике это выглядит так: при схожих генетических условиях у разных людей может быть совершенно разный результат – в зависимости от ухода, питания и общего состояния здоровья.

Что на самом деле наследуется

Фото: freepik.com

Качество эмали

Эмаль – главный защитный слой зуба. От того, как она сформировалась, зависит, насколько зуб устойчив к кислотам и бактериальному налету. Генетика влияет на плотность эмали, степень ее минерализации и устойчивость к деминерализации.

Если эмаль изначально более уязвимая, риск кариеса выше. Но это не означает, что он неизбежен: при правильной гигиене даже такие зубы могут долго оставаться здоровыми.

Дентин и внутренняя структура зуба

Под эмалью находится дентин – ткань, которая отвечает за прочность зуба изнутри. В редких случаях его формирование нарушается генетически. Тогда зубы могут стать более хрупкими, склонными к стиранию и изменениям цвета. Такое бывает редко, но риски есть.

Количество зубов и их развитие

Генетика может определять, сколько зубов сформируется у ребенка и как они будут прорезываться. Чаще всего речь идет о врожденном отсутствии отдельных зубов, изменении формы и особенностях сроков прорезывания.

Такие особенности важно учитывать заранее – они влияют на план лечения, особенно в ортодонтии и протезировании.

Форма челюстей и прикус

Размер и соотношение челюстей часто повторяют семейные черты. Это может проявляться как скученность зубов, неправильный прикус и выраженные промежутки между зубами. 

Но генетика – не единственный решающий фактор. На прикус также влияют и внешние факторы: дыхание, привычки в детстве, рост челюстей, своевременное лечение.

Особенности слюны

Слюна – важная часть защиты полости рта. Она нейтрализует кислоты, участвует в восстановлении эмали и влияет на состав микрофлоры. Генетика может определять ее количество и свойства. Например, при сниженной выработке слюны или менее выраженных защитных механизмах риск кариеса повышается даже при качественном уходе.

Реакция десен и воспаление

То, как ткани десен реагируют на налет, тоже частично связано с наследственностью. У некоторых людей воспаление развивается быстрее, это повышает риск заболеваний десен.

Кариес: где заканчивается генетика и начинается повседневность

Фото: freepik.com

Это один из самых распространенных мифов – кариес часто считают проблемой наследственности. Но это не совсем так.

Гены могут влиять на восприимчивость – через эмаль, слюну, микробиом. Но ключевые факторы остаются внешними: регулярность и качество чистки зубов, количество сахара в рационе, частота перекусов, состояние слюны и регулярные осмотры у стоматолога.

Именно поэтому в одной семье могут быть разные случаи: при схожей генетике у одного человека кариес развивается быстро, у другого – минимально или не развивается вовсе.

Что можно контролировать

Генетическая склонность к проблемам с зубами – не приговор. Качественный уход за полостью рта намного больше определяет качество эмали, десен и эстетику улыбки. На практике именно эти факторы чаще всего определяют, реализуется ли генетическая предрасположенность или нет.

  • Тщательная ежедневная гигиена. Она помогает убирать налет, что снижает риск кариеса и воспаления десен. 

  • Умеренное потребление сахара и контроль частоты перекусов уменьшают кислотную нагрузку на зубы в течение дня. 

  • Поддержание нормального слюноотделения – слюна естественным образом защищает зубы и помогает эмали восстанавливаться. 

  • Регулярные профилактические осмотры позволяют вовремя заметить слабые места и ранние изменения, пока проблема не стала серьезнее.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор